很可惜 T 。T 您现在还不是作者身份，不能自主发稿哦～
如有投稿需求，请把文章发送到邮箱tougao@appcpx.com，一经录用会有专人和您联系
咨询如何成为春羽作者请联系：鸟哥笔记小羽毛（ngbjxym）
来源：智联招聘
职Q上有网友投稿，自己曾因不懂拒绝，经常被领导、同事强塞很多本不属于自己的任务。不仅本职工作受到影响，而且非常内耗。
自从学会对不合理工作say no之后，不仅能更好地把握自己的工作节奏，获得了更多学习提升机会，还让自己与团队的关系变得更融洽，可谓实现了多方共赢。
总结下来，秘诀就是以下4点，帮你掌握工作主动权。
这里的“拖”，并不是指在接下工作后拖着不做，这无疑会让路越走越窄。
而是指在领导安排工作的当下，最好不要“下意识”拒绝，不仅驳了对方颜面，也容易被视作工作推诿。
建议先应下来，私下重新估算工作量。如果遇到问题，再和领导反映：“时间不够，需要更多时间”，或是“人手不足，需要更多协助”。
可以通过列表的方式，将工作进行量化，让领导知晓，你的时间都花在了哪里。
如领导还是要我们先干着，没必要强硬拒绝，边干边拖，在deadline之前完成即可。来回几次反馈困境，寻求支持，我们也就没那么大压力。
如果领导制定的目标不合理，增加工作任务后，会影响手上其他工作的进度。那么，可主动向其呈报：
A项工作我可以做，但是手上的B工作会受到影响，C项工作可能会出现跟进不及时的情况。
工作时间上非常紧张，请您看一下我手头这几项工作的优先级，哪些工作可以先放一放？或者等我把C工作完成后，再全力以赴做这项工作呢？
但在这一步要注意，要向领导展示你积极的工作态度。同时，也不要忘了保护好自己，该汇报的风险预估一定要做，该划清的界限不能忘。
尤其看到加项工作中存在无法完成的“隐患”，一定要向上级提出。做与不做由他决定，但你做了风险汇报这个动作，并留下记录，才能更好地保护自己。
必要的时候，可以引其他人入局，比如推荐其他同事接手领导安排的工作，或是乘势将自己手上不太重要的工作让出去。
朋友小刘便遇到过这样的情况：
负责某项工作的同事能力一般，为了高效，领导把原本属于那名同事的工作，直接安排给了小刘。
小刘也没生气，而是在耐心听完领导说话后，认真回答道：“领导，您的思路特别好。您看是不是和XX沟通一下，毕竟他主要负责这方面。后面需要我配合，我肯定配合。”
既表明了态度，又给领导划清了界限。领导瞬间明白了他的意思，只能点头同意。
其次，如果领导安排的工作确实能够助力我们成长，也可以把手头不太重要的事情匀给新人。
毕竟，有些工作于你而言是负担，但是换个对象可能就是资源和机会。
对于领导“强塞工作”的行为，如果没有拒绝的余地，与其带着情绪随意敷衍，不如想办法把这件事做好。
期间多提报多沟通，让领导知道你难处的同时，也让其看到你积极的工作态度与工作能力。那么对于你的评估，将比任何书面成果报告都更具说服力。
另外，别忘了适时向领导“请功”，不管是补休、加班费、评优还是晋升，都要积极争取。
哪怕这一次领导没同意，也相当于埋下了一颗种子。下次再安排其他工作，继续提就好，没必要不好意思。
毕竟，有回报的付出方能长久。我们在职场不是做慈善的，而是给自己赚未来的，要让自己流的每一滴汗都有价值。
最后，也祝每一个努力工作的职场人，都能远离不合理安排。别做一个太善良的人，也别让自己的付出太廉价，才能真正在职场有所收获，实现成长。
本文为作者独立观点，不代表鸟哥笔记立场，未经允许不得转载。
《鸟哥笔记版权及免责申明》 如对文章、图片、字体等版权有疑问，请点击 反馈举报
Powered by QINGMOB PTE. LTD. © 2010-2022 上海青墨信息科技有限公司 沪ICP备2021034055号-6
我们致力于提供一个高质量内容的交流平台。为落实国家互联网信息办公室“依法管网、依法办网、依法上网”的要求，为完善跟帖评论自律管理，为了保护用户创造的内容、维护开放、真实、专业的平台氛围，我们团队将依据本公约中的条款对注册用户和发布在本平台的内容进行管理。平台鼓励用户创作、发布优质内容，同时也将采取必要措施管理违法、侵权或有其他不良影响的网络信息。
一、根据《网络信息内容生态治理规定》《中华人民共和国未成年人保护法》等法律法规，对以下违法、不良信息或存在危害的行为进行处理。
1. 违反法律法规的信息，主要表现为：
1)反对宪法所确定的基本原则；
2)危害国家安全，泄露国家秘密，颠覆国家政权，破坏国家统一，损害国家荣誉和利益；
3)侮辱、滥用英烈形象，歪曲、丑化、亵渎、否定英雄烈士事迹和精神，以侮辱、诽谤或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名誉、荣誉；
4)宣扬恐怖主义、极端主义或者煽动实施恐怖活动、极端主义活动；
5)煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结；
6)破坏国家宗教政策，宣扬邪教和封建迷信；
7)散布谣言，扰乱社会秩序，破坏社会稳定；
8)宣扬淫秽、色情、赌博、暴力、凶杀、恐怖或者教唆犯罪；
9)煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序；
10)侮辱或者诽谤他人，侵害他人名誉、隐私和其他合法权益；
11)通过网络以文字、图片、音视频等形式，对未成年人实施侮辱、诽谤、威胁或者恶意损害未成年人形象进行网络欺凌的；
12)危害未成年人身心健康的；
13)含有法律、行政法规禁止的其他内容；
2. 不友善：不尊重用户及其所贡献内容的信息或行为。主要表现为：
1)轻蔑：贬低、轻视他人及其劳动成果；
2)诽谤：捏造、散布虚假事实，损害他人名誉；
3)嘲讽：以比喻、夸张、侮辱性的手法对他人或其行为进行揭露或描述，以此来激怒他人；
4)挑衅：以不友好的方式激怒他人，意图使对方对自己的言论作出回应，蓄意制造事端；
5)羞辱：贬低他人的能力、行为、生理或身份特征，让对方难堪；
6)谩骂：以不文明的语言对他人进行负面评价；
7)歧视：煽动人群歧视、地域歧视等，针对他人的民族、种族、宗教、性取向、性别、年龄、地域、生理特征等身份或者归类的攻击；
8)威胁：许诺以不良的后果来迫使他人服从自己的意志；
3. 发布垃圾广告信息：以推广曝光为目的，发布影响用户体验、扰乱本网站秩序的内容，或进行相关行为。主要表现为：
1)多次发布包含售卖产品、提供服务、宣传推广内容的垃圾广告。包括但不限于以下几种形式：
2)单个帐号多次发布包含垃圾广告的内容；
3)多个广告帐号互相配合发布、传播包含垃圾广告的内容；
4)多次发布包含欺骗性外链的内容，如未注明的淘宝客链接、跳转网站等，诱骗用户点击链接
5)发布大量包含推广链接、产品、品牌等内容获取搜索引擎中的不正当曝光；
6)购买或出售帐号之间虚假地互动，发布干扰网站秩序的推广内容及相关交易。
7)发布包含欺骗性的恶意营销内容，如通过伪造经历、冒充他人等方式进行恶意营销；
8)使用特殊符号、图片等方式规避垃圾广告内容审核的广告内容。
4. 色情低俗信息，主要表现为：
1)包含自己或他人性经验的细节描述或露骨的感受描述；
2)涉及色情段子、两性笑话的低俗内容；
3)配图、头图中包含庸俗或挑逗性图片的内容；
4)带有性暗示、性挑逗等易使人产生性联想；
5)展现血腥、惊悚、残忍等致人身心不适；
6)炒作绯闻、丑闻、劣迹等；
7)宣扬低俗、庸俗、媚俗内容。
5. 不实信息，主要表现为：
1)可能存在事实性错误或者造谣等内容；
2)存在事实夸大、伪造虚假经历等误导他人的内容；
3)伪造身份、冒充他人，通过头像、用户名等个人信息暗示自己具有特定身份，或与特定机构或个人存在关联。
6. 传播封建迷信，主要表现为：
1)找人算命、测字、占卜、解梦、化解厄运、使用迷信方式治病；
2)求推荐算命看相大师；
3)针对具体风水等问题进行求助或咨询；
4)问自己或他人的八字、六爻、星盘、手相、面相、五行缺失，包括通过占卜方法问婚姻、前程、运势，东西宠物丢了能不能找回、取名改名等；
7. 文章标题党，主要表现为：
1)以各种夸张、猎奇、不合常理的表现手法等行为来诱导用户；
2)内容与标题之间存在严重不实或者原意扭曲；
3)使用夸张标题，内容与标题严重不符的。
8.「饭圈」乱象行为，主要表现为：
1)诱导未成年人应援集资、高额消费、投票打榜
2)粉丝互撕谩骂、拉踩引战、造谣攻击、人肉搜索、侵犯隐私
3)鼓动「饭圈」粉丝攀比炫富、奢靡享乐等行为
4)以号召粉丝、雇用网络水军、「养号」形式刷量控评等行为
5)通过「蹭热点」、制造话题等形式干扰舆论，影响传播秩序
9. 其他危害行为或内容，主要表现为：
1)可能引发未成年人模仿不安全行为和违反社会公德行为、诱导未成年人不良嗜好影响未成年人身心健康的；
2)不当评述自然灾害、重大事故等灾难的；
3)美化、粉饰侵略战争行为的；
4)法律、行政法规禁止，或可能对网络生态造成不良影响的其他内容。
二、违规处罚
本网站通过主动发现和接受用户举报两种方式收集违规行为信息。所有有意的降低内容质量、伤害平台氛围及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行为都是不能容忍的。
当一个用户发布违规内容时，本网站将依据相关用户违规情节严重程度，对帐号进行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停账号的处罚。当涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通过作弊手段注册、使用帐号，或者滥用多个帐号发布违规内容时，本网站将加重处罚。
三、申诉
随着平台管理经验的不断丰富，本网站出于维护本网站氛围和秩序的目的，将不断完善本公约。
如果本网站用户对本网站基于本公约规定做出的处理有异议，可以通过「建议反馈」功能向本网站进行反馈。
(规则的最终解释权归属本网站所有)