来源：有话硕

也许你还未体验，也许你正在经历，也许你早已释怀。但无论怎样，因年龄而带给我们的职场困扰，是每个人都无法回避的问题。

01、职场的35岁现象

“对不起，我们只招35岁以下的员工”。听到这样的拒绝，是不是感觉很刺耳？可现实就是如此无奈。不知道从何时起，“年龄增长”和“职业竞争力”被人为地赋予了货币与商品的关系。如果“职业竞争力”是一件商品，那么伴随着严重的职场内卷，它的价格也被推向虚高。而与此同时，“年龄增长”却犹如贬值的货币，羸弱的购买力支撑不起打工人持续就业的基本需求。

更为残酷的是，在可预见的未来，35岁现象或许都无法消除。数据统计显示，早在几年前，Z世代就已经占据全球劳动力24%的比重。办公室中出现越来越多年轻鲜活的面孔，是一个无法阻挡的趋势。

02、选择职场“逆生长”

有人可能要反驳了，如果按照你的逻辑，35岁现象是客观存在并且无法消除的，那是不是直接告诉35岁以上的职场人，接受现实，直接躺平就好了？答案不是这样的。我们先一起来看看被称为“中国最帅老头”王德顺的经历吧：

01、24岁当话剧演员

02、44岁开始学英语

03、49岁创造了造型哑剧，成为一名老北漂

04、50岁进了健身房，开始健身

05、57岁再次走上舞台，创造世界唯一的艺术形式-“活雕塑”

06、64岁踏入影视圈，并参演超过30部作品

07、70岁开始有意识地锻炼腹肌

08、79岁走上了T台

如果从14岁打工赚钱开始算起，他的职场生涯已有70余年，但精彩依然在延续。不只如此，从妇产科医生，到企业高管，再到著名作家，冯唐用他的经历再一次告诉我们：你敢试，世界就敢回答。

陈春花老师曾在她的文章《如何安度“职场中年危机”？》中，分享过一个小故事：在一次和年轻人聊天时，90后的人说：“我们已经在疯狂地老去，陈老师，你们该怎么办？” 陈老师回答说：“我们只能认真地逆生长”。是的，我们无法阻止生理上的老去，但却可以选择活成职场的“小鲜肉”。只有不断尝试，才能在不同的年龄段，找到最适合你的事情。

03、年龄不是问题，缺乏危机感才更为致命

为什么有的人迈不过职场35岁的槛，而有的人却能把职业生涯的主动权牢牢掌握在自己手里？最根本的原因在于你是否始终保持“危机感”，进而能够通过自我更替实现职场“逆生长”。

危机感，是指你对将要发生的问题或困难能够提前预见，并由此产生一种紧迫意识。那么，当出现什么样的“征兆”时，说明我们已经陷入“危机状态”中？通常来说，有三个典型的表象：

表象一、自我怀疑：这件事情对我的意义是什么？现有的工作还能让我继续产生价值感么？我为什么还要坚持？有时候，自我反思和自我怀疑仅一步之遥，当你把所有的自我价值感都建立在他人的认可和评价上时，这些问题大概率会让你产生持续的自我否定，进而体验到“价值感丧失”的痛苦。美国著名的心理学家大卫·史纳屈把这一过程称为“镜像自我价值感知”，意味着你如同处于婴幼儿阶段，需要通过父母的行为来获悉自己是否受到欢迎。

表象二、失去动力：A在一家不大不小的制造型企业工作，并且担任一个部门的小负责人。大家都开玩笑称他为人生赢家，在一众朋友中间，早早实现了“五子登科”：票子、房子、车子、妻子和儿子。尽管比上不足，但绝对比下有余。不过这也让他觉得工作和生活都没有了太大的追求目标。很多时候，我们自认为已经摸到了个人的“边界”，感觉再往下也不会有太多的变化空间，以至于失去了应有的激情和“折腾”的动力。

表象三、迷茫受挫：有种人很勤奋，可无论怎样拼尽全力，却依然踩不准自己的职场步点。一直在不断努力、不断受挫、不断迷茫的怪圈中循环。漫画顽童蔡志忠曾说：努力是没有用的。如果说努力努力就会成功，那不是所有人都走上巅峰了吗？他的言外之意是，你没有克服难点，再怎么努力都是原地跳。只有当你克服难点，才能实现突破。

04、是什么引发了我们的职场危机

通常，我们习惯于从外部找原因。你看：经济增长放缓了、行业大环境不好、公司发生了大的变革、新人一茬接一茬地更替，等等。的确，它们是引发35岁现象的部分原因，但不幸的是，恰恰是我们自己亲手编织了危机陷阱。

危机一、自我认知不足：自我认知有两个方面的含义。第一个是你如何认知你自己，人类哲学史上最著名的三问是：我是谁？我从哪里来？我到哪里去？如果转译成职场语境，则需要我们问问自己：我的职业诉求是什么？我可以从哪里起步再出发？我期待实现的职业状态是什么？这是一个动态的过程，人生在各个阶段可能会有不同的职业诉求、起点和终局。第二个是你如何认知你与外界的关系。你在实现自我的过程中期望为他人创造的价值是什么？包括你所服务的企业，以及所有与你在职场中产生利益交织的相关人。如果我们没有建立这两方面的清晰认知，就会陷入自我怀疑中，觉得失去自我价值和对他人的价值。

导致自我认知不足的原因有三个：其一、斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克在《终生成长》一书中介绍了两种思维模式：成长型思维与固定型思维。如果我们抱守 “固定性思维”，将会陷入思想的自我固化，冻结重新认知自我并持续学习的可能性。其二、我们误解了成功和个人投入的逻辑，认为只要肯干就一定能实现目标，但却忽略了留给自己足够的“思考”时间。其三、我们没有找到正确的方法来建立自我认知，尤其是如何获取外界对自己的客观反馈。

危机二、享受安逸：“企业不是我们享受安逸的场所”。如果我们对这一点没有足够的认知和警醒，那么就摆脱不了“工作数年，被辞几分钟”的命运。从2017年某企业花费数百万辞退员工；再到2019年某企业花费数亿元辞退员工，给出的理由无一不是“他们太安逸了”。可见，作为职场人，我们并没有“安逸”的本钱。即便你身居高位，也有可能被迫出局。

享受安逸的本质是什么？是我们习惯于待在“舒适圈”。企业也有“舒适圈”，但“竞争和内卷”迫使企业不得不克服恐惧感，发现新的增长点，或者新的竞争优势，建立第二曲线，才能确保持续生存和发展。如果个人无法做到与企业的“舒适圈”同频共振，最终必然会被淘汰。

危机三、晚熟：陈丹青在一次接受采访时，曾经说到：我们的成功都不是靠业务之外的人际关系做到的。可是今天太重要了，几乎是决定性的。我们能够读懂这段话的真正含义么？人际关系未必是一切成功的唯一决定因素，但它是社会运行规则的重要组成部分。如果你对它们一无所知，或者后知后觉，那么晚熟的你一定会比别人走过更多的职场弯路。

晚熟，或许与你的原生家庭有关。如果在你重要的成长时刻，能够得到父母的指引，那么你将更容易克服难点，突破原地跳的无效努力。晚熟，也或许与你的个人经历有关，如果你能有幸得遇“高人”的点拨，那么你将比同龄人更深刻的领悟所谓的社会运行规则。当然，相比自我认知和享受安逸，它是引发职场危机最为隐秘的内在因素。

05、如何跨越职场危机的陷阱

凡事对症下药，针对上述三个原因：自我认知不足、享受安逸、晚熟，我们给大家可以参考的应对之策。

对策一、时常自省：自省的本质是你与自我建立对话的过程。你可以提出一系列不设限的问题，并努力寻找答案，例如：我是否愿意跳出自己的“舒适圈”？我准备好为自己的成长付出必要的代价了么？我能够开放地接纳来自外界的反馈么？我如何建立自己的优势？

真正的高手都懂得适时“自省”。再回看冯唐的经历，他说当初发文《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，其主要目的就是为了“自省”。这个过程可能会让你很痛苦，因为它往往伴生着自我批判、自我变革，甚至你不得不选择“推倒一切重来”。尽管“击败自己”异常艰辛，但“击败自己”也会让你获取巨大的成功。

对策二、寻找第二职业曲线：“变是唯一的不变”成为我们这个时代一个显著的特征。既然“变”是潮流，那么作为个人，你想在其中独善其身，保持安稳，似乎不太可能。正如企业需要建立第二曲线，个人也应当寻找第二职业曲线。工作之余拍拍视频、开开网店这只能算是副业，真正的第二职业曲线，是你能够不断进入新的领域，发现新的机会，并把它做成你下一个阶段的主业。正如王德顺、冯唐等等，他们总能主动转型，成功开启下一段职业征程。

而如何寻找并建立自己的第二职业曲线，则取决于你能否时常“自省”，并对诸如：我的职业诉求是什么？我可以从哪里起步再出发？我期待实现的职业状态是什么？等等一系列问题能够得到笃定的答案。

对策三、与“野心”为伍：你能走多远，取决于与谁为伍。高盛集团CEO劳尔德·贝兰克梵在一次演讲中曾有过这样一段分享，大意如此：我们要成为有野心的人，它是我们内心的声音，告诉我们应该努力去超越人生的处境或者是限制；我们更应该与具有“野心”的人为伍，让自己置身于可以被他人推动成长的环境中。

假如我们决定不了自己的原生家庭，那就不妨丰富自己的经历，主动寻找比自己更优秀的人，以及能够让自己变得更优秀的环境，或许可以少经历一些不必要的挫折。

06、结语

20岁有20岁的青春，30岁有30岁的成熟，40岁也有40岁的睿智，人生的每个阶段都别具风景。只要我们保持足够的危机感，年龄从来无法打败我们。