来源：大力哥

不知道你有没有跟我一样的感觉，在当下的生活里，我们留给自己放空的时间太少了。

每次出门，我除了检查手机、钥匙、口罩有没有带之外，还会下意识去确认耳机有没有带。如果我要去坐地铁，但是口袋里没有耳机，我会莫名地产生一些焦虑。

有耳机可以做什么呢？听什么都行，听音乐、听讲书、听播客，只要能够听一些东西，哪怕是没有什么营养的纯娱乐性的内容，但我一定要把这个碎片化的时间利用起来。

上卫生间也是，我必须要带着手机，看工作消息、看新闻、看视频号，看什么都行，但我得利用好这个碎片化时间。

当我发现自己在无意识中养成了这些习惯时，我被自己吓了一跳。我在想，究竟是从什么时候开始，我已经离不开这些玩意儿了。

我以为自己是娱乐成瘾了，但事实上，在这些时间里，我并不是纯粹在娱乐，而如果没有做这些事情，我也并不觉得空虚。

我只会觉得无用，这些放空的时间，是无用的，无价值的。

很长一段时间里，效率是我生活的准则之一。

大概是很早就意识到自己想要做的事情太多，想要去的地方太多，想要读的书太多，而生命又过于短暂，所以想在有限的生命中去体验无穷的丰富，除了尽可能提升生活的效率，似乎别无他法。

恰好毕业后又进入到互联网领域，又恰好进入的时机是在这个领域高速增长的阶段，于是效率又成为了工作的原则。

几乎在每个阶段，我都能从老板的口中听到“尽快”这个词，这个工作尽快搞定，这个人尽快联系，这个问题尽快解决。一件事，如果能 3 天做完，绝不能拖到 5 天，这已经成了大家的共识。

当工作的原则和生活的准则恰好相遇时，效率优先的原则就更加被我推崇。

但我一直没有思考过，效率到底是什么。

或者我如此推崇效率优先，内心里到底在恐惧的是什么。效率只是一种客观描述，那背后驱动我产生如此意识的心理原因到底是什么呢。

如果我过着一种低效的生活，这可能意味着每天里的很多时间，我都在做一些看起来没有用的事情，做这些事情对当下的我来说可能没有产生任何价值…想到这里我发现：

追求效率优先，出自我对无用的恐惧。

如果我读的书不够多，那我在跟朋友聊天时，是不是失去了很多谈资；如果我去过的地方不够多，那此刻的真实的我，又如何向那个渴望生命极致精彩的我去交代呢。

归根到底，我接受不了自己是个无用的人。

所以，在有限的时间里，塞满一些自己觉得有用的行为，对我而言，似乎就是抓住了效率。

很遗憾，追求效率是会成瘾的。

效率成瘾的原因，我认为有两点：

第一，获得感不足。

一个人如果在工作和生活中的获得感是不足的，而获得感又是支撑我们努力工作和生活的巨大能量，那意味着他需要在多学一点，多吸收一些的过程中，积攒小小的获得感。

这个人会对自己说，看，我又看完了一本书，我又听完了一节播客，那工作中的平庸，似乎也算不得多么可怕的事情。

获得感的稀缺，似乎也在无意识中成为了一种管理手段。有一本书叫《毫无意义的工作》，它揭示了事实上很多工作并不都是有用的，就是有一些工作，毫无意义，却合理地存在着，而且从业者竟然还非常卖力。

对这些工作而言，提供获得感本身就是一件很难的事情。我曾经做过一个很复杂的系统，大概花了半年多的时间做好模型之后，老板告诉我需要等销售谈好合同才能往下走一步。

这意味着我付出了很多努力，但距离获得最终的结果汇报还有一段漫长的距离。而在这段时间里，我能做什么呢？

我不可能拉着每个人说，看，我做的东西多么牛逼，这个产品逻辑多么合理。我只能选择继续寻找新的工作，写更多文档，写更多复盘，学更多知识，以此收集一些获得感碎片，去度过那段时间。

我想说的是，控制给到员工的获得感，他们自己会去加倍去多做一些事，因为这样的人需要这种情绪来滋养自己。我不评判对错，我只觉得这种现象可能是存在的。

第二，确定性不够。

近几年，我们经常听见裁员的消息，也一直在说大环境不好，而当这样的事情真的发生时，公司总是出面说，那是正常的优化。

具体到个人身上，业务优化和人员优化确实天差地别。

人员优化就像高考，成绩好的同学就是能上好大学，这是非常确定的一件事。所以对个体而言，人员优化意味着：我必须跑赢一些人，那样就可以不被淘汰。

但业务优化就像投资，如果选错了业务，即使你再怎么努力，可能也是会被一锅端，而选择业务这件事，对很多个人来说是不确定的。并不是我们没得选，而是我们没有办法站在那么高的视角，也没有那么多的信息支撑，去提前看到这个公司的这个业务在未来的前景。

而当下的很多裁员，更倾向于业务优化。

淘汰你，与你的表现无关。

当这朵乌云笼罩在心头时，一些人可能选择躺平，但更多人会选择直面自由市场的竞争：他们会想，如果我真的被裁了，要去找工作了，我的竞争力在哪里。

在哪里呢？在确定性里：在充满竞争性的环境里，一个人拥有更多的技能，就拥有更大的胜出概率。

而要拥有更多技能，就必然要在有限的时间里多吸收一些什么，无用是最大的敌人。

我并不否认效率优先的生活方式，事实上我也在这样的准则下生活了很多年。

但我认为，当我们选择这样的生活方式时，我们需要意识到硬币的另一面，即它的危害。

只有意识到它的危害，且依旧选择它，并为所有的结果负责，我想才是一个成年人该有的做事方式。

效率优先最大的危害，在于我们会轻易给周围的一切贴上无用的标签。

如果一件事没有让我有获得感，没有让我感觉到对未来更确定，那我就会觉得它是无用的。

最近听周围一些朋友说到，他们回老家过年的时候，除了必须要走的亲戚之外，不太会跟一直生活在老家的儿时伙伴去联系了。

一方面他们觉得自己以后的发展不在这里，保持联系似乎也没有太多帮助；另一方面，两个人那么多年没有共同生活的经历，聊也聊不到哪里去，无非是一些客套的话。这样的无效信息沟通，没有任何获得感。

你看，在效率优先的准则下，无用的判断标准是如此简洁而清晰。

我们可能会给父母的唠叨贴上标签，可能会给听另一半抱怨老板贴上标签，会给跟咖啡店的老板聊两句贴上标签，给好久不见的朋友突然跟你说要不要出来见个面贴上标签。

当我们养成了贴标签的习惯，只让自己关注那些没有贴标签的事物，我们可能会变得非常冷漠。

是的，我们一直在聊效率，但生活的另一部分在于，情感。

有些情感是缓慢的，迟滞的。离开家之前，父母跟你不停地唠叨，提醒你带上这个，带上那个，你觉得那些话都听烂了，老生常谈，无用。

可当你在某个深夜独自去医院看病，回来之后又累又饿，想吃一口家里的咸菜，忽然发现行李箱里还有妈妈偷偷塞进来的咸菜，我想，很少有人能漠视这样的情感冲击。

是的，离家的时候看着妈妈把咸菜塞进行李箱，你也许没任何感觉，但只有在那样特定的情境下，看到那些咸菜，情感才会被填满。

无用，是当下基于效率优先的准则，我们轻易地做出判断。

将时间拉长，在一生旅程的视角下，我相信，那些被你贴上无用标签的事物，兴许在闪闪发光。

而某个片刻你特别在乎的事情，比如绩效，在时间的尺度上，渺小到几乎不可见。

最后，我想到了去年底网易新闻那条爆火的视频。

打破效率成瘾，不轻易贴无用标签，因为我们不是一辈子一定要做多少事情，而是在某个瞬间感谢自己如此活过。