作者：陈格雷（老小格）团队

先透露一件挺严重的事：

我，患上了焦虑症和轻度早期抑郁，已经吃药和上心理课一个多月了。

大约2个月前，我出现了焦虑和抑郁早期的明显迹象：睡眠时间极大减少，连续两三个星期，我都在凌晨三四点就醒来，然后再也睡不着，也不想做其他事情，让一整天都无精打采的，而各种困扰不断在脑子里打转，让自己陷入其中。

我是真的没想到，一个从小到大没心没肺、极其乐观、睡眠一向很好的人，会突然陷入到这种消极、悲观、连续三周失眠的状态中，那段时间像一个在水里的人，怎么都爬上不岸的感觉。

而广州的疫情封控又越来越严峻，我曾经，在晚上8、9点钟走在附近的商场和街道上，到处一片漆黑，曾经闪亮的夜灯、熙熙攘攘的人群、炊烟弥漫的各种食肆、商铺都已黯然失色或关门，那一刻真的很沮丧，去任何地方都要检查行程码，看核酸时间。

而且，几乎每一幢楼的门口都安装一个喇叭，发出巨大的声音，强力占据着我的大脑接听神经中枢，在声嘶力竭地强调危险和全力战胜，却看不见战胜的终点会在何时，会是什么？

我有一种生命被五花大绑起来无处动弹的无处逃脱感，加上各种麻烦事的内外交困，内心充满着各种担忧和心理焦灼。

这其实才是我这两个月IP蛋炒饭公众号文章变少的真正原因，因为我整个人很倦怠，对事情失去兴趣，实在是有点动不下笔了。当然，新的IP创作和各种合作开发还在继续，犹如黑暗中一束束曙光。

我开始努力寻找自救和缓解……

我自救做的第一件事：就是不断找各种朋友聊天。这些朋友有很熟的朋友，有不熟的朋友，只要直觉这个朋友能给自己带来纾解，就找他们一个个聊，说出自己的困扰、难受，先把内心的压力释放出来。

我自救做的第二件事：是及时去看医生，去了一家大医院的神志科，讲述自己的病情，做了一些身体检查，然后开药，医生给我看了抗焦虑的药和安眠药，吃了一周，有些好转，然后我自作主张停药，结果造成了反复，现在要坚持吃药至少三个月。这的确能带来很大的帮助，睡眠恢复，能睡好觉了，自然也没那么焦灼。

我自救做的第三件事：是报名参加了心理疗愈线上学习班，为期一个月，现在刚过半个月，通过正念练习和关注当下，平和地看待自己焦灼的情绪，充分建立起与当下、现实的连接，这使得自己不那么游离在情绪中，加强了生活的实在感。确实感觉到相当有用，尤其是让自己平和、与自己和解。

我自救做的第四件事：是重塑生活方向，聚焦在一些真正自己感兴趣、又容易有小成果的事情去做，也就是说，降低过高的期望，不要只为了高结果而做事，做到一些小成果、小确幸也是很好的，这个我刚刚明确，会开始行动，也是本文后面会重点讲到的：如何在后疫情时代进行IP发展？

经过一个多月的调整，我现在真的好多了，睡觉正常了，心情变好了，做事情也来劲了。虽然困扰仍在，但心态已经基本正常。

在这里，给各位蛋友们提个醒：

如果你真的也感到焦虑和抑郁，建议一定要及时行动起来，不要耽搁，行动越早，对自己的健康越好。

你应该行动起来的几件事是：一、主动找朋友说出自己的困境，把内心的洪水泄出来；二、找医生诊断、检查和开药；三、上一些心理疗愈班，或者心理咨询；四、找到生活的乐趣，和激发自己生命力活跃起来的事情去做。

只要及时行动，焦虑或抑郁就可以得到缓解，甚至有所解决，尤其是在早期。

更何况，后疫情时代真的来临了。

我身在广州，随着封控的放松和对民生、经济的重视与重启，人间烟火正全面恢复。就在昨天晚上，我走在两周期还曾经一片漆黑的附近街道和商场，所有的商铺都已经重开，食肆小吃又冒起了诱人的炊烟和香气，进商场和银行也都不需要查验核酸，走在街上的人们，脸上是平静详和，不再像之前那样的紧绷着。

现在广州所发生的改变，正如涟漪一样在全国散开，一座又一座城市也都松绑了，相信人间烟火和平和的生活，也很快将在全国一一实现。

当然，大疫不过三，不是说三年疫情就完全停止，而是说，三年后大疫转小疫，应该以恢复民生和发展为主了。让社会和民生重新激活起来，是科学看待新冠疫情变化，是再自然不过的合理之事。

所以，老小格在这里很开心地呐喊：

“让我们迎接开始

后疫情时代的IP创造发展吧！”

无需讳言，疫情不仅对各行各业尤其民生伤害很大，而且对文化IP产业的的打击也非常大……

这不仅仅因为文旅、影院、演出和文娱等的大规模歇业，还有随着有人们陷入生活温饱危机，对文化IP的追求和欲望也自然会大大降低。

所以百废待兴的不仅是民生，还有文化IP产业。

但同时，随着疫情淡去，文化产业的大机会必将自然来临，而且是一些前所未有的新创造大机会、和新的文化运营模式，将让文化IP产业发生新的变革，而且会变得更加给力。

下面，我将认真说说，在后疫情时代，文化IP产生发展的最重要几大机遇——

01.第一个大机遇，来自疗愈系IP的巨大需求。

有一个普遍流传的数据，因为疫情封控，在中国至少有超过9000万人出现了较为严重的心理困扰甚至焦虑、抑郁。其实我的估计是绝不只9千万人，而是上亿人，甚至上两亿人。

如何疗愈人们的心灵？当然不仅仅是依靠药物或心理咨询治疗，IP能发挥重大的作用。

我自己在最焦虑黑暗的时候，是依靠一些IP度过的：想起小时候最爱看的孙悟空的没心没肺的乐观；猪八戒的贪吃；哪吒的无拘无束奔放；哆啦A梦对大雄毫无保留的支持，和对大雄一切弱点的接纳；丁丁历险记的勇敢和智慧；哈利波特的各种神奇魔法……

还有歌曲，焦虑期间给我最大抚慰的歌曲，不仅有孤勇者，还有新发现的周杰伦的两首新歌：红尘客栈、MOJITO。特别是MOJITO的几句歌词，伴随着JAY的花衬衫和哈瓦那的海风，给我的内心极大的抚慰：“这爱不落幕，忘了心事的国度，你所在之处，孤单都被征服”。

所以，IP文创是真的能疗愈心灵的，这正是IP最有魅力的地方。

而且人们肯定需要新的疗愈系IP，能更好地反映和摆脱疫情焦虑，这对文创人是极大的良机。

正如前几年国潮IP的兴起，Z世代IP的兴起，都有赖于时代气息的转变和人们内心势能的爆发，后疫情时代最需要的，一定是能治愈心灵、缓解焦虑、甚至幽上一默的新故事新形象。

一个有数亿人需要的心灵疗愈IP市场，正在到来，已经到来。

做IP的人，和IP经营者，不要错过这个能产生超级IP的机遇能疗愈自己，又帮助他人！

02.第二个大机遇，来自web3，用web3方式联合打造IP，能极大降低成本，和极大提高发展的速度。

在疫情下，文化公司和文创公司确实受到了不少打击，很多人失业，公司的实力大不如前，再用传统的费时费力费钱的方式打造IP，就不是那么容易了。

而web3的方式，可以让无数的小公司和个人，无需先变成大公司，就能发挥出不亚于大公司的巨大作用。所以，web3的变革正在全球兴起，产生各种新实验，也来到了中国。

什么是web3？简单来说，就是用共创的力量、社群的力量来打造一个新事物和新企业，IP只是其中的一部分。

一语概之，web3就是社群、共创、IP数字化、携同发展。

我非常看好，在后疫情时代，无数小公司、小社群、个人和团体，可以借助web3的方式，来开展和创造IP出来，并且通过粉丝和共创者的力量，自然低成本地发展，而且更容易有变现力。

现在实践已经开始了，有好几个IP，尤其是新IP，成功借助了web3的方式，虽然还不太知名，但已经拥有了热情的一批粉丝，拥有了社区，并直接实现了变现，有了收入，并通过各种商业合作和跨界互动，实现了价值的不断生长。

这当中有动物宠物IP，有人格化形象二维IP，也有超写实虚拟数字人IP，都已经在悄悄生长起来，具体是哪几家，老小格在这里先不说，下一步再专门撰文介绍。

总之，web3会是后疫情时代最适合中小创作者创造IP、实现成长和价值的方式，被疫情及不景气困扰的IP创造者、经营者们，真的应该去拥抱web3。

中国的web3和海外的web3相比，最大的不同是去数字货币化，更符合国情，而同样的相同之处，则在于都是用社群的力量、个人的力量，聚合而成。

03.第三个大机遇，来自元宇宙技术及平台的迅速发展。

说到元宇宙，先说说我最近听到的一件搞笑的事：一家朋友公司拿着三体等IP去给客户提案，本想也提及元宇宙显得更有力量，结果客户听到元宇宙三个字很敏感，有点逃之不及的感觉。

这是因为前一段时间元宇宙的提法太泛滥了，很多客户给整怕了，一听到元宇宙三个字就肌肉发紧，有了创伤应急反应。

所以，现在提案时带到元宇宙真的要小心，小心被揍。

但同时，事实是，元宇宙的相关技术和平台真的是在稳健发展中，短短一年来，和元宇宙相关的关键应用，比如虚拟人的建模和动捕、元宇宙场景的打造、互动，AR、VR以及AI技术的发展，成本都在快速降下来。

简单来说，现在只需要用去年同期几分之一的价格，就能做到比去年还要好得多的效果，而且还能实现更多，而这个成本还在下降中。

时代在继续前进，进入元宇宙的企业和机构也越来越多，只是它们未必冠以元宇宙的称谓，但更实在，是和用户会员系统、产品应用系统、智能客服系统等紧密结合在一起，实现了很多扎扎实实的改变。

而对于IP从业者来说，元宇宙一定是越来越重要的才能发挥空间，因为元宇宙需要搭建场景和世界观、需要建立数字人和数字动物的形象、需要讲故事和元宇宙叙事，这些都是IP人所擅长的，而其他行业的人所不擅长的。

因此，IP从业人一定都会成为元宇宙的基建者和包工头们。疫情三年其实也一直给虚拟空间带来更快的发展机会，再结合马化腾所说的“全真互联网”，和现实充分紧密结合，一个数实相融的世界正在一步步到来，不管是不是叫元宇宙。

所以，元宇宙一定是IP发展的最大机遇，前面所说的web3也会融合进来，最终每一个发展起来的IP-web3社群都会成为一个元宇宙星球的。

04.第四个大机遇，来自AI技术对创意表现的惊艳表现。

其实谁也没想到，AI技术发展，最容易产生冲击的不是体力劳动者们，而是脑力劳动者，尤其是专业美术技能的从业者。

AI将极大简化、加快创作的产生，即使不是取代、也能成为创作者们最有效的工具之一，在AI的帮助下，各种IP的创造、衍生可以更快的实现，也能更好地和各种应用场景进行结合。

我认识的很多做文案的、做策划的，都在学习使用AI软件，来将自己的想法表达。

也许到时候，我们将说不清，是个人及社群创造了IP和元宇宙、还是AI创造的，一定是都有的，让我们再进一步观察吧。