艾菲的第175篇原创文章

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如果是在一年前，有人跟我说：“只要一个月的时间，你就可以从每天觉得生活无聊，不知道自己该做什么的状态变成：明白自己真正的热爱所在，知道自己的天赋优势，并能想办法通过发挥自己的天赋去实现目标，最终活出自我。”

我大概率会觉得，他，要么是个傻子，要么是个骗子。

1个月太短，短到很多事情都不会发生变化：最多减重3-4斤，或是刚好看完2-3本书。

一个月又不短，在一个月里，我们能养成一个新的习惯，学会一款新的软件，探索许多陌生有趣的地方，或者是刚好够参与一次蓬勃学院的天赋真我工作坊。

刚过去的1个月，我就是这样过来的。

 1 在你心上开扇窗

一个为期一个月的天赋真我工作坊，如果说能让你产生翻天覆地的巨变，并不那么现实。

但是，它能做的是为我打开了一扇窗户，一扇认识自己天赋，重新了解自己内心世界的窗户。当光从这扇窗户照进来时，一切都变得明亮了。

对于一只井底的青蛙，如果你不把它拉上来看看世界，他大概永远会觉得世界只有一方井口那么大。

天赋真我工作坊就是把我拉出来的一双手，而如果靠自己的话，这一步是最难的事。

那工作坊是怎么把我们这些小青蛙拉出来的呢？

我总结为：以真我为导向，以天赋为桥梁，以现实为载体。

什么意思？

就是通过对自我真实的感受和觉察，确定自己的方向，并结合对自我天赋的认知和使用，找到理想在现实生活中的角色，并最终使之落地的过程。

那么在天赋真我工作坊里，我们是怎么做到这种转变的呢？课程前后我的变化都有哪些呢？

我想用这篇文章一点一点的告诉你。

2 曾经我也痛苦不堪，怀疑人生的意义

我想大部分人都想知道自己是不是有什么独特的潜能？

是不是也可以和自己崇拜的大佬一样，拥有其他人比不了的特殊天赋？

如果真的有，那会是怎样的呢？是不是那时就能找到自己理想的生活，从事着自己热爱的工作？

这些问题的答案，应该是大部分人终其一生都在探索的内容吧。

对我来说，我的生活一直是很压抑的，我大学学了土木工程专业，走了学校的项目到美国读研究生。

但我一直讨厌这个专业，我去过工地实习，那个夏天，尘土飞扬的工地上，我看着自己未来可能成为的角色，很绝望，我觉得这不是我想要的生活，可如果不是，我又该去向哪呢。

读完研究生，我回国了，第一份工作，还是在工地上做事。

6月的杭州特别闷热，施工现场尘土飞扬，噪音四起，忍着高温和酷暑，一天就像一年。

当时，我问了自己一个问题："这种生活有没有意义，有没有价值？"

我的答案脱口而出 - 没有，我看不到自己的未来，我当时觉得生活暗无天日，我痛恨软弱的自己没有转专业，也没有过多尝试其他的事情，我只是像鸵鸟一样把头埋起来。

果真，我没撑太长时间。

没过多久，我就离开了那家公司，来到了上海。

然而，因为我的手头没多少积蓄，所以整个人就变得格外焦急。

这时，内心里幸好还留有一丝的冷静和清明，我知道不能在"无意识的茫然困惑"中继续老路，现在已经到了必须去了解自己内在声音，进行一些内在探索的时候了。

于是，我开始尝试一些向内探索的方法，包括自我探索花图。（出自求职经典《你的降落伞是什么颜色》）

当时得到的答案，我已经不记得了。

我只记得那个答案让我难以置信，一点也不兴奋，而是在质疑，这真是我的答案吗？

如果是的话，为什么我没有特别的激动？

其实，当我开始质疑的时候，结果就已注定了，后面我很快就放下了这次探索的结果，最后又找了一个和专业相关的工作。这一次，工作环境倒是好了很多，也算有点进步。

转眼间过了3个月，我再一次感觉到了工作的不如意，我其实不想在这份工作上投入太多，但同时我又需要它来帮我维持生活，可我又不清楚自己到底想做什么，想要什么，一切再一次陷入了僵局。

这时，我忽然想起了之前看到的关于天赋真我工作坊的消息，我犹豫了一段时间，但最终，我选择参加，我希望能抓住帮我从井底走上来的哪怕一丝丝机会。

3每个人都有天赋，也有实现梦想的方式

没想到，这次天赋真我的旅程大大超出了我的预期。

以“天赋”为核心，通过觉察，理解，接纳和运用几个步骤，结合真我需求，最终在现实生活中找到理想的角色以及落地的路径。

这是一整套体系，也是一个全新的思考路径。

我觉得这次的课程，有几个特别关键的地方，让我感受很深：

1、对于当下面对的各种问题和困难，不要着急去解决，也不要因为短时间解决不掉而特别焦虑，每个人做事的节奏都不一样，首先心态要平和，不去和他人比较，这样才能慢慢走上自己内心的那条路。

2、多去体会和感受，观察自己，感受不同情境下内心的真实想法和感受，不要直接进入思考模式，相反，要经常按下暂停键，要去理解自己，了解清楚真实的想法，而不是逃避。

3、 每个人的天赋都不一样，要认可接受自己是谁，擅长什么，然后再去思考怎样努力，怎样运用自己的天赋，强化它，使之成为自己的优势，走出适合自己的道路。

整个天赋真我工作坊从第一节课到结束，一直鼓励学员们，参与到互动中，而不是一上来就着急讲知识和方法。

在这个课程中，给到的知识和方法都是经过高度凝练和抽象过的，讲述知识不是课程中最重要的事情，重点是参与到课堂讨论、感受、体验、作业，以及各种活动当中。

对每一位学员来说，每次讨论背后其实都是一次次与自我的深入对话，而每一次作业和练习，也都是我们不断了解自己内心真实想法的路径。

而每一次，老师根据大家讨论、分享给出的提问和回答，以及升华，都是我们"恍然大悟"的时刻。

方法论和知识的内容，总结下来算不上很多，但神奇的是，就是在这样一种过程中，我们每个人都有了认真面对自己内心的机会，然后产生了那种由内而外产生的蜕变。

在课上，有很多不同的伙伴，大家都面临着生活中的各种困难，考研四年失败，十分焦虑的跑过来，希望能找到自己的路；有孩子的母亲，想要重新开始新的职业生涯；也有企业家，想要能够更深入的了解自己与团队。

随着课程推进，曾经患得患失，焦虑不堪的他们渐渐平静了下来，我能清晰感受并能看到，他们开始在体会自己的内心世界，去感受自己到底想要做些什么。

而在一次次的交流和沟通中，每个人都更加了解了自己，慢慢接受着自己，也有人从讨厌自己的天赋到喜欢上了自己的天赋。

还有同学，在上完课后，忽然发觉自己当下所做的事情就是自己心中所爱，于是越发的热爱自己现在的生活和工作。

焦虑的学员进入到了平和的状态，一步一步去探索自己未来的人生方向并且对未来充满希望。

课程结束的时候，我能感觉到每个人应该都在这一次心灵之旅里找到了自己的收获。

同样，不单单是对心灵的认识，课程最后每个人也学会了如何去落地我们的理想，以及如何更好的把理想和现实世界结合起来的思路和方法。

也就是说，我们心中理想的生活，那种感觉，现实当中什么样的工作可以与它更匹配，我们如何才能更好的让自己找到热爱的工作或者爱上现在的工作，而不是继续上班如上坟。

在这次工作坊和训练营的尾声，整个班级里30多位同学，每个人都有了属于自己的真实收获。

比起我们所花的价格，真正重要的是有那么一个契机和瞬间，让我们跳出当下所看见的世界：

· 原来，我们想要的天赋给其他人带来了困扰；

· 原来，我身上有的天赋其他人很想要；

·  原来，自己其实挺好的；

原来真的有人，通过自己的努力，通过各种各样的尝试，实现了自己的理想，找到了自己热爱的事情。

我们的两位导师，艾菲和博涵，就是如此，每个人都经历了许多，才找到了现在十分热爱的事。

我感觉到，自己的心里渐渐有了一些力量，我开始减少下意识的抱怨、质疑和否定。

我开始认真的想，我该如何找到我想做的事情，找到之后，怎么走入那个圈子，有哪些要补足的地方，又应该如何去享受当下的生活。

除了找回了我失落已久的内心力量，还有5条非常触动我内心的感触和收获，想要分享一下：

1. 不再觉得自己没有足够的价值，相反，我深刻了解到每个人的价值点是不同的，擅长的事也不同。

我知道了并不是只有具备某些特定的能力和技能，才能做好某些特定的职位或者事。

2. 比起对知识和技能的追逐，先了解内心的声音更为重要。

如果把自己比作一艘船，知识是船员，技能是船的设备，那么你内心的声音就是指南针，是你这艘船要驶向的目标和方向。

3. 对于生活中应对不同问题的一些选择和反映，我有了一套新的解读角度，有些事儿不是我有什么问题而是某些天赋和优势的突出与否决定的。

4. 不要那么急着想以后怎么办，现在不做什么是不是真就不行了，其实只要一点一点去做就好了，并不是当下一定要在一个特定的时间范围内做出一个什么成就。

真正有意义的是当下发生的一切，活在当下才是最重要的。

5. 无论是自己热爱的事情，还是自己讨厌的事情，都不容易，所有的事情都很辛苦，都有会让你感到痛苦的部分。

区别只在于，一个是心甘情愿的，每天即便有痛苦，也很心满意足；一个是心不甘情不愿的，每天哪怕只有一点痛苦，都会感到极其痛苦。

4了解自己，接纳自己，期待明天的美好

最后，聊聊我自己的变化吧。

1个月的课程，不足以解决掉我所有的人生问题，可我发自内心的感觉到，我的生活是可以有解的，我知道自己有哪些强大的工具需要去开发和运用，也清楚知道自己还有什么需要去做。

我看到了一条通往“希望”的路，课程让我看到自己所具备的工具箱，看清了那里面藏着的每一种工具的用法，还让我知道自己最习惯使用的工具有哪些。

之后，它给了我一张地图，告诉我怎么用这幅地图，于是我和自己对话，找到自己的目标，然后开始前进。

我的变化其实也很明显，我开始尝试让自己不再去想太多关于未来的事情，不要过于执着于以后会发生什么。

而是开始关注当下的感受，我现在想做什么，有多想做？不想做什么，有多讨厌？

我内心里到底传来了什么样的声音，是什么样的力量在驱使我前进，帮我克服困难？

当然，我还是会焦虑，会难过，有时也会讨厌自己，觉得自己很笨，做事情学东西还是好慢。

但是，与以前不同的是，我慢慢开始接受现实，我就是这样的一个人，没那么聪明，也没那么坚定，一个普通人罢了。

然后，我也会告诉自己，没事儿的，还有时间，慢慢来，用自己的方法，一点点靠近你的目标就好。

我还会和自己说，有些时候，不愿意面对就先躲一躲，等会儿再来解决它。

所以想到这里，相信你已看到了我的很多焦虑、不安、彷徨和迷惑。

但是，我的心态已经很不一样，我不会再为这些而再一次的自我折磨。

当这些负面情绪和不良感受出现的时候，我知道了该如何去面对他们，我也学会开始慢慢去建立自己的内在系统。

是的，我知道，自己已经走在一条正确的路上了。

- END -