昨天几乎所有东西都在跌，A股、港股、美股，白酒消费股、科技股....而港股是我的重仓，我此前的基金中，浮盈比较高的都是白酒消费股，所以虽然昨天大盘跌得不夸张，我的损失却不少。

零零总总加起来，有足足68万。

想到之前，我在微博上分享了一家挺好的餐馆：

恰逢那天股市也是大跌，所以底下有位老哥问我：

其实那天我没亏到60来万，只有40多万。

按理说我应该痛哭流涕，悔不当初，根本吃不下饭，然而那天我内心没啥波动，依然照吃照玩照工作。

那会儿我怀疑自己是不是跌得不够多，所以决定在亏60多万那天，一定要记录一下当天我在做啥，回答一下这老哥的问题。

等了一个多月，昨天亏得终于到位了，看来配回答上面朋友的问题了。

那我昨天在做啥呢？

【晨练】

起床后先做了50个俯卧撑、50个蹲起、50个仰卧起坐。

最近看完一拳超人，对于琦玉老师的“普通人变强法”非常感兴趣，所以我每天按照他的量减半在做，但昨天没有跑步。

【上班】

然后去公司上班，处理种种事物。

我之前有写过去内蒙古呼伦贝尔草原骑马的文章：四天三夜，我骑马穿过了半个呼伦贝尔大草原。今年我打算让我们公司同事团建也去这里骑马，感觉挺有意思。

【羽毛球】

下班后去羽毛球场，上每周两次的羽毛球课。

羽毛球人人都会打，但大多数人都是在小区楼下打，也无所谓规则就打着玩玩——这当然可以。

但我推荐你们还是要去试试在室内的羽毛球场里，严格按照羽毛球的规则打打球。如果有条件，最好看看教学视频或者请个教练（中国羽毛球教练非常便宜...）学一学。

几乎所有运动都是这样，你越会打，就越觉得有趣，羽毛球也不例外。

当你熟练掌握一些基本手上动作，比如正反手高远球、正手调球、劈调、平抽球、往前搓球、杀球，再练好一些基本步法，并且把学到的这一切结合起来的时候，会感觉非常爽，好像羽毛球场就是一个棋盘，而你既是操盘手又是棋子。

打一个小时球后，既出了汗锻炼了身体，又愉悦了身心，特别好。

【吃饭】

晚上约了在WOLFGANG牛排馆吃饭，事实上那家是我在上海最喜欢的牛排馆，所以吃完以后我还写了一篇长文推荐它：

值得一提的是，这家牛排馆在上海白玉兰广场，而白玉兰广场最近在办“上海冰雪节”

其实就是一块室外滑冰场，到了晚上灯光闪耀，人特别多，气氛特别好。

不过我实在没想到，上海这个几乎不下雪也很少结冰的地方，有一天也能办冰雪节....

【娱乐】

吃完饭回家，把最近一季的黑镜看完了。

黑镜自从卖给NETFLIX之后确实一季不如一季，尤其第五季第三集，直接拍成了美式青少年冒险片。讲两个青少年帮助被控制的流行歌手，一起打败她的反派姑妈的故事....最后告诉大家要释放自己的个性....

也不能说这个剧情有多差，就是实在有点幼稚....

【股票】

看完黑镜已经很晚了，我刷朋友圈发现哀鸿遍野，大家都在说自己这天亏了很多，太惨了。

于是我打开自己的几个理财软件，加起来发现我亏了68万，于是也发了条朋友圈：

然后我就睡觉了。

以上就是我亏68万的一天。

03

就是这样，该吃吃该喝喝，该运动运动，该工作工作。

没有那么多歇斯底里，抓耳挠腮。没有茶饭不思，滴水不进。

虽然一天亏了68万，但它一点都没影响我的生活。更不会出现开头那位大哥说的“一天亏六十多万还吃呢！”

是啊，赔了6000万不也得吃嘛~

当然，说完全不在乎钱是有点装逼了，来说点真实理由。

这两年股市基金很好做，乃至于我去年没怎么管，收益也有50%以上，换算成数字，更是有大几百万。今年一直到年前，股票涨涨跌跌的，算下来居然浮盈有近400万，看多了股票涨涨跌跌我早就已经麻木了，所以昨天亏68万我完全能接受，还有心情和你们开玩笑。

这一切，都建立在我都是在用自己钱炒股的前提上，没有加杠杆，也没有用会影响日常生活的钱。

这是非常重要的，也是我们休闲炒股的最核心元素。

我投资到现在，最赚的是2014年左右买了一些比特币，然后在2018年左右平稳下车，但我总觉得那都是运气，和我的判断毫无关系。

总的来说，远没有前面“一天赚30万”，那样夸张的收益。

现实世界中，大家冷暖自知，但是社交网络上，一般我们都只会展示自己吃肉的样子，不会展示自己挨打的样子。

最近因为牛市来了的消息在到处疯传，我一些群里的群友，表示自己看了上面这些收益图心痒痒，想着能不能辞职了，全职炒股。

我的答案是，最好不要。

因为一方面，全职炒股，是一个没什么成长性的工作，学不到东西。

另一方面，全职炒股的人都有一个发财梦，而靠股票这点收益，只靠自己的资金，发财实在太难太难了。

于是久而久之，就会想着借钱炒股，贷款炒股，加很高的杠杆炒股。

炒股并不可怕，很多人都在炒。但是加杠杆很可怕，一个不小心，就容易万劫不复。

无论做期货的、炒股的、玩币的，最后那些心里崩溃，真的上天台的，都是加了高杠杆的。

如果我玩的是合约比特币，昨天因为一个波动爆仓了，那估计又是另一个心情了。

100倍杠杆，在把你的受益放大一百倍以外，也在把你的风险放大一百倍。

这就像**，借钱all in。

无论你赢多少次，只要输一次，就是你绝对承受不起的风险。

但我今天这文章，并不是想对大家说教，说一些股市有风险，千万别炒股的话。

相信这些话大家都听烂了，而且也都是一些废话。

我写这些，是想以一个普通人的身份，用自己真金实银操作出来的经历，给大家提个醒，提供一些经验。

说一说，普通人炒股应该怎么炒？

首先，我建议你去买定投指数基金。

这是历史已经验证过的，绝大多数人的投资组合，跑不过定投指数基金。

那个非常简单，你只要每周买1000块钱的指数基金，然后忘记自己买了基金这件事，等到有一天股票大涨到周围每个人都在聊时，把它卖了就行。

就这样，你就能比周围80%的投资者都赚得多了。

当然，尽量别只买A股的指数基金。

如果你不想买基金，一定要自己买股票。

再继续往下看。

1，找一家你平时就喜欢的公司。

当然，如果这家公司在美股上市最好，在港股上市次之，A股上市也不是不可以。

2，用你大学写毕业论文的劲头，去尽可能搜集那家公司的财报信息，结合你的常识，判断这家公司未来会不会有前途。

注意，是未来，而不是现在。

3，如果答案是肯定的，就用你闲散不急用的钱，买一点这公司的股票，等于你是在买那家公司的未来。

4，每天不要看超过三次你的股票，最好你能忘记你买了股票这件事。

5，当你有更多闲钱时，重复以上过程。

6，等你急用钱的时候，把你的股票卖一部分。或者到周围人都开始谈论股票的时候，把你的股票卖一部分。

7，除非你觉得这公司已经没前途了，要完蛋了，否则你可以一直持有他的股票。

这样炒股，一方面就算赔，也不会赔太多钱，另一方面也不会太废神，不会影响你的生活。

最关键的是，它赚钱的机会，一点都并不比那些频繁交易，短线交易，每天急得头发都要掉光的人少。

写到这，开盘了。

今天虽然没大涨，但至少收益是红的，这就够啦。

-END-

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