很可惜 T 。T 您现在还不是作者身份,不能自主发稿哦~
如有投稿需求,请把文章发送到邮箱tougao@appcpx.com,一经录用会有专人和您联系
咨询如何成为春羽作者请联系:鸟哥笔记小羽毛(ngbjxym)
在疫情这段时间里,我写的所有文章都聚焦在一件事上,那就是:
如何在这个不确定的世界里更好的活着?
其实,我们身处的不确定性远远超乎了我们的想象:
1、这个时代的特点就是VUCA,也就是易变性、不确定性、复杂性、模糊性。
所以,在这个时代里,变化、波动、不确定和混沌都是家常便饭。过去很多“铁饭碗”都消失了,还有一些正在消失的路上。
对于很多人来说,这个世界,都是越来越看不懂了。
2、这个时代里的黑天鹅事件也开始越来越多。
黑天鹅事件说的是那些不可预测的、且影响极大的事件,例如金融风暴、新型冠状病毒的爆发。随着全球化进程的不断推进,黑天鹅事件出现的频度也会越来越高。
那么,身处这样一个世界的我们,到底应该怎么活呢?
从本质说,我最近几篇文章以及之前的三篇文章中,都在试图回答这个问题。当把它们串在一起的时候,也许你就能拥有一个更全面完整的视角。从这个视角中,可以看到以下六个原则。
— 原则1 —
内在稳定性
既然很多时候,外界环境和人生境遇都无法改变,那我们起码可以去修炼自己的“内在稳定性”,从而拥有稳定从容的内在。
如图:
通过这样四件事,即修炼稳定的情绪、规律生活、增加支点、设置灯塔,你就有可能不断发生改变,内在变得越来越稳定。
同一件事,在以前发生时可能会掀起你情绪上的轩然大波,但随着你的修炼,这个轩然大波会渐渐变成中等波澜;然后慢慢的,它变成了微澜;随着你的不断修炼,最后有一天它变成了一丝涟漪。
— 原则2 —
长期主义
“内在稳定性”四象限中的第四个是“设置灯塔”,它意味着在你明确了自己的灯塔之后,就要做个“长期主义者”。
你的“长期主义”心态越是坚定,你的内在就越是稳定。因为,“长期主义”会让你免除急功近利和速成主义的焦虑。而焦虑正是造成你不稳定内在的重要原因之一。
— 原则3 —
抗打击力
人生的本质是不确定性,而大多数人的天性却是不断去追求确定性,这是一对由来已久的矛盾。而这对矛盾正是我们遭遇各种各样打击与挫折的源泉之一。
比如:很多人都希望能与自己的女朋友或男朋友白头偕老,这就是人类对确定性的永恒追求。但同时,又有多少人真能走进婚姻,并心心相印、白头偕老呢?
人生中不确定的事情实在是太多了,当用确定性的渴望去面对不确定的人生时,就像是“鸡蛋碰石头”一样,注定黯然神伤。
所以,想要缓解这对矛盾,我们就要增加自己的韧劲,提高抗打击的能力。
如何提高呢?
我们可以从四个方面入手:对外培养自己的核心竞争力、对内修炼内在稳定性和乐观灵活性、保持冗余、以及经过极限生存假设的发问。
如图 :
— 原则4 —
反脆弱性
仅提高抗打击力是不够的,因为那只能让你做到不因波动而折损;你还需要一种能从波动中获益的能力,这就是“反脆弱”的能力。
如何拥有反脆弱性呢?
第一,不做“非活物”,你的心智要不断进化。
第二,接受并主动创造急性压力源(注意适度)。
第三,创造有利的非对称性,从黑天鹅事件中获益。
第四,规避极端的风险或毁灭**件。
如图:
— 原则5 —
对抗熵增
既然不确定性是常态,那么除了打造你的反脆弱性,最终你还需要拥抱不确定性,因为只有学会了和不确定性“共处”,你才不会对未来感到恐慌。
如何与不确定性“共处”呢?
最重要的就是对抗熵增。熵增定律告诉我们,熵越高,系统就越无序,越无序也就越混乱。所以只有不断地与你的熵对抗,让熵变为负值,让无序变为有序,你才能在这个“不确定”的混沌环境中,有序地活着,否则你就会越活越凌乱,越活越走投无路。
对抗熵增的方法有二:
第一,把自己的心智打造成一个开放系统。
第二,把自己的心智打造成一个非平衡系统。
— 原则6 —
从变中寻找不变
虽然这是一个不确定性的世界,时时刻刻充满变化,但”能量守恒定律“却也告诉我们:能量既不会凭空产生也不会凭空消失,它只会从一种形式转化成另一种形式,或者从一个物体转移到另一个物体,而能量的总量则会保持不变。
一切“变化”都来自于“不变”,“不变”才是“变化”背后的东西。只有抓住了那些“不变”,我们才不会被不确定性的浪潮淹没。
所以,仅仅思考“变”是不够的,你还需要去思考“不变”,“变”的东西很多,“不变”的东西很少。你要抓住那些少的,用“少的”去撬动“多的”。
那么,究竟哪些才是“不变“的?
第一,在宏观层面上,抓住周期性变化和线性变化。
第二,在中观层面上,抓住人性的不变。
第三,在微观层面上,抓住自己的“可迁移能力”。
如图:
不确定性是一个很有意思也很深刻的话题,对于它的思考与探索,我还依然在路上。
期待未来我会通过更多的深度思考,来为大家呈现一个更完整也更丰富的视角。
- END -
本文为作者独立观点,不代表鸟哥笔记立场,未经允许不得转载。
《鸟哥笔记版权及免责申明》 如对文章、图片、字体等版权有疑问,请点击 反馈举报
Powered by QINGMOB PTE. LTD. © 2010-2022 上海青墨信息科技有限公司 沪ICP备2021034055号-6
我们致力于提供一个高质量内容的交流平台。为落实国家互联网信息办公室“依法管网、依法办网、依法上网”的要求,为完善跟帖评论自律管理,为了保护用户创造的内容、维护开放、真实、专业的平台氛围,我们团队将依据本公约中的条款对注册用户和发布在本平台的内容进行管理。平台鼓励用户创作、发布优质内容,同时也将采取必要措施管理违法、侵权或有其他不良影响的网络信息。
一、根据《网络信息内容生态治理规定》《中华人民共和国未成年人保护法》等法律法规,对以下违法、不良信息或存在危害的行为进行处理。
1. 违反法律法规的信息,主要表现为:
1)反对宪法所确定的基本原则;
2)危害国家安全,泄露国家秘密,颠覆国家政权,破坏国家统一,损害国家荣誉和利益;
3)侮辱、滥用英烈形象,歪曲、丑化、亵渎、否定英雄烈士事迹和精神,以侮辱、诽谤或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名誉、荣誉;
4)宣扬恐怖主义、极端主义或者煽动实施恐怖活动、极端主义活动;
5)煽动民族仇恨、民族歧视,破坏民族团结;
6)破坏国家宗教政策,宣扬邪教和封建迷信;
7)散布谣言,扰乱社会秩序,破坏社会稳定;
8)宣扬淫秽、色情、赌博、暴力、凶杀、恐怖或者教唆犯罪;
9)煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序;
10)侮辱或者诽谤他人,侵害他人名誉、隐私和其他合法权益;
11)通过网络以文字、图片、音视频等形式,对未成年人实施侮辱、诽谤、威胁或者恶意损害未成年人形象进行网络欺凌的;
12)危害未成年人身心健康的;
13)含有法律、行政法规禁止的其他内容;
2. 不友善:不尊重用户及其所贡献内容的信息或行为。主要表现为:
1)轻蔑:贬低、轻视他人及其劳动成果;
2)诽谤:捏造、散布虚假事实,损害他人名誉;
3)嘲讽:以比喻、夸张、侮辱性的手法对他人或其行为进行揭露或描述,以此来激怒他人;
4)挑衅:以不友好的方式激怒他人,意图使对方对自己的言论作出回应,蓄意制造事端;
5)羞辱:贬低他人的能力、行为、生理或身份特征,让对方难堪;
6)谩骂:以不文明的语言对他人进行负面评价;
7)歧视:煽动人群歧视、地域歧视等,针对他人的民族、种族、宗教、性取向、性别、年龄、地域、生理特征等身份或者归类的攻击;
8)威胁:许诺以不良的后果来迫使他人服从自己的意志;
3. 发布垃圾广告信息:以推广曝光为目的,发布影响用户体验、扰乱本网站秩序的内容,或进行相关行为。主要表现为:
1)多次发布包含售卖产品、提供服务、宣传推广内容的垃圾广告。包括但不限于以下几种形式:
2)单个帐号多次发布包含垃圾广告的内容;
3)多个广告帐号互相配合发布、传播包含垃圾广告的内容;
4)多次发布包含欺骗性外链的内容,如未注明的淘宝客链接、跳转网站等,诱骗用户点击链接
5)发布大量包含推广链接、产品、品牌等内容获取搜索引擎中的不正当曝光;
6)购买或出售帐号之间虚假地互动,发布干扰网站秩序的推广内容及相关交易。
7)发布包含欺骗性的恶意营销内容,如通过伪造经历、冒充他人等方式进行恶意营销;
8)使用特殊符号、图片等方式规避垃圾广告内容审核的广告内容。
4. 色情低俗信息,主要表现为:
1)包含自己或他人性经验的细节描述或露骨的感受描述;
2)涉及色情段子、两性笑话的低俗内容;
3)配图、头图中包含庸俗或挑逗性图片的内容;
4)带有性暗示、性挑逗等易使人产生性联想;
5)展现血腥、惊悚、残忍等致人身心不适;
6)炒作绯闻、丑闻、劣迹等;
7)宣扬低俗、庸俗、媚俗内容。
5. 不实信息,主要表现为:
1)可能存在事实性错误或者造谣等内容;
2)存在事实夸大、伪造虚假经历等误导他人的内容;
3)伪造身份、冒充他人,通过头像、用户名等个人信息暗示自己具有特定身份,或与特定机构或个人存在关联。
6. 传播封建迷信,主要表现为:
1)找人算命、测字、占卜、解梦、化解厄运、使用迷信方式治病;
2)求推荐算命看相大师;
3)针对具体风水等问题进行求助或咨询;
4)问自己或他人的八字、六爻、星盘、手相、面相、五行缺失,包括通过占卜方法问婚姻、前程、运势,东西宠物丢了能不能找回、取名改名等;
7. 文章标题党,主要表现为:
1)以各种夸张、猎奇、不合常理的表现手法等行为来诱导用户;
2)内容与标题之间存在严重不实或者原意扭曲;
3)使用夸张标题,内容与标题严重不符的。
8.「饭圈」乱象行为,主要表现为:
1)诱导未成年人应援集资、高额消费、投票打榜
2)粉丝互撕谩骂、拉踩引战、造谣攻击、人肉搜索、侵犯隐私
3)鼓动「饭圈」粉丝攀比炫富、奢靡享乐等行为
4)以号召粉丝、雇用网络水军、「养号」形式刷量控评等行为
5)通过「蹭热点」、制造话题等形式干扰舆论,影响传播秩序
9. 其他危害行为或内容,主要表现为:
1)可能引发未成年人模仿不安全行为和违反社会公德行为、诱导未成年人不良嗜好影响未成年人身心健康的;
2)不当评述自然灾害、重大事故等灾难的;
3)美化、粉饰侵略战争行为的;
4)法律、行政法规禁止,或可能对网络生态造成不良影响的其他内容。
二、违规处罚
本网站通过主动发现和接受用户举报两种方式收集违规行为信息。所有有意的降低内容质量、伤害平台氛围及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行为都是不能容忍的。
当一个用户发布违规内容时,本网站将依据相关用户违规情节严重程度,对帐号进行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停账号的处罚。当涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通过作弊手段注册、使用帐号,或者滥用多个帐号发布违规内容时,本网站将加重处罚。
三、申诉
随着平台管理经验的不断丰富,本网站出于维护本网站氛围和秩序的目的,将不断完善本公约。
如果本网站用户对本网站基于本公约规定做出的处理有异议,可以通过「建议反馈」功能向本网站进行反馈。
(规则的最终解释权归属本网站所有)