我在写上一本书全国签售的时候分享了自己面试百家企业，进入一线互联网公司，以及之后三次裸辞，到最后创办自己公司的故事。

不少读者听了之后，向我倾诉他们对于职业的恐惧心理： 

有位读者说，她不敢和我一样面试那么多公司，只为追求一个满意的工作，过程中她可能就放弃了，她不确定自己一定会找到，总觉得自己能力不足，不相信自己可以追求更加高级的职业。

还有读者说自己很恐惧裸辞，因为裸辞之后缺乏物质条件，很害怕自己还不起房贷，车贷，负担不起家庭的开销等等。

恐惧是所有职场人最大的心理障碍。对于职业未知的恐惧，把人牢牢束缚在原有的位置上，动弹不得。

如何解决恐惧这个最致命的职业心理问题呢，对于大部分职场人来讲，理解习惯两个字完全可以解决。

克服恐惧心理主要靠的就是习惯。良好的思维习惯，行为习惯，以及作息习惯，就是克服职业恐惧心理的最有效方法。

我分享下自己三次裸辞的经历，总结出来的经验。

一

第一次选择裸辞，是从微博出来的时候，当时我只是个一名不闻的市场运营人员，没有任何收入来源。裸辞的那个阶段，居住在三环内的一个小房子里，每天都在想自己到底要去何方，要去做些什么？

家附近就是雍和宫，北京人说雍和宫的香火最灵验，所以许愿一定会实现，我真的去了，然而自己的迷茫程度超过了想象，看着满殿神佛，居然不知道自己到底要许什么愿望。可见那段时间非常无助。

唯一能做的就是研究视频产业的公司，研究招聘信息，岗位结构，学习相关的知识。

第一次裸辞以失败告终，好在钱即将花光的那一周，收到了搜狐视频的录用通知。

二

第二次裸辞是从搜狐视频辞职出来那个阶段，因为前一个阶段养成每天写一篇文章的好习惯，我收获了持续行动的福利。所谓努力就是每天都在做同样的事情，这样好的习惯，让我并不焦虑。

那个阶段，我采访了很多人，比如采访红极一时的自媒体达人彭小六，时尚芭莎的总监祝小兔等等。文章很受好评。通过他们我认识了很多新朋友。

在一次采访中，一位朋友对我讲，他的公司很成功，都是因为当初去了xx学院听课，因为学到了很多这方面的知识，自己运用在自己的账号上，所以才有了这样的成绩。

我立刻联系到了xx学院的负责人，我们开始了第一次关于职场课程的设计内容，上线后对方立刻打给我三万块钱。拿到三万块钱的时候突然觉得，虽然是很小的一笔钱，但是，战胜了裸辞。 

我迅速总结经验，为什么这次比上一次裸辞要成功，得益于两点：

1 这一次我养成了良好的行为习惯和思维习惯。我每天写一篇文章，每天固定时间阅读书籍，这让我意识到时间的累积所带来的结果，不会焦虑，不会情绪化。

 2 这一次我比之前很大的进步在于开始接触大量的人，通过别人的经验为自己赋能，让我获得了更多有有效的信息，更多方法。

3 就是我把这些人告诉我的内容应用到了行动中，完全copy了对方的模式，赚到了钱。

这之后我的心态发生变化，我觉得自己可以解决很多问题，因此非常从容地选择理想的公司理想的岗位，没有恐惧心理，也不焦虑，大概一个礼拜的时间就拿到了爱奇艺的offer，一切都水到渠成。

三

第三次裸辞，是我从爱奇艺出来的时候。这个阶段面对裸辞我已经没有太大压力了，那时候我想换个好的房子，因为一直居住在北京三环非常一般的小区里，影响生活质量。

这次裸辞出来的原因一是因为书籍马上要全国签售，二是因为我想做点属于自己的事情，三是当时碰到A非要拉我一起做公司。

那个阶段，我第一件事就是继续做访谈，继续和人接触，继续了解别人的经验。

在这个时候我发现了价值感的重要性。 

什么是价值感呢？如果你的价值感就是一个月两万块，那么你会觉得十万是一笔很难赚的钱，但是你的价值感是几十万甚至上百万的时候，你就可以通过提升单笔价值去赚到这些钱。价值感的提升非常重要。

说到要拉我一起创业的A了，A是个拍摄团队，A比较华而不实，我没有加入A的团队，但是好处就是A提升了我的价值感。

通过和A的接触我知道到了一些拍摄行业的报价，这件事在某种程度上提升了我的价值感，当你知道别人一次付出就可以赚上百万的时候，你就会想如何能够赚到这些钱。

别人嘲笑王健林一个亿是小目标，是因为他单笔生意都上千万，而一个亿只是做十个这样的生意罢了。所以提升单笔工作的价值感非常重要。

我的第一个目标就是能一次付出赚20w。我不会拍摄，也不可能靠拉皮条做中介赚小钱。我想如何能够靠自己的专业靠品牌公关赚钱。

那个阶段我采访了一个公关公司的合伙人，大概因为我之前很认真地研读了她的资料，所以她对我印象很好，采访结束后，我弱弱地问了一句：我想知道这个行业的报价是怎样的。

她知无不言地告诉我。打开了我新世界的大门。

不久后我和一位在海外工作的朋友聊了自己想要独立做品牌公关的想法，没想到没过多久，她的手里正好有一个海外的落地项目想要找中国的宣传团队，她第一时间推荐了我。

我完全没有经验独自操控一个上百万的项目，为了不损失信誉，我只挑了其中一部分来做，我第一时间找到了之前采访过的公关团队的合伙人，问她有没有兴趣一起做这个项目，对方很爽快地答应了。

在整个操作过程中，我从她身上，学到了很多东西，她年龄比我长很多，资源更多，眼界更广，方法更成熟。

不到半个月，我们就做完了相应的项目，刨去成本我们平分，赚到了预期的数目。

这笔钱让我从三环一处破败的小区搬到了像样的公寓，提升了自信，悄悄注册了公司。

四

这之后我开始总结，如何能够战胜裸辞，以及如何能够在行业里发展的好的方法：

1 工作的阶段和裸辞的阶段必须要有好的行为习惯和思维习惯。必须规律作息，准时学习，每天为一件核心事情付出时间和努力。只有这样才不会别情绪左右。

2 必须在行业里有朋友，必须靠你在做的事情去交朋友。在你最绝望无助的时候一定要借由工作同人聊天，寻找解决方案，解决办法更为理智，这种方式也容易被人接受。如果单纯的抱怨或者励志都容易引人反感，遭到拒绝。

3 你必须要组成团队，让团队的力量发挥最大化的价值。靠自己是解决不了问题的。必须要靠团队才能够解决。我是通过裸辞才意识到平时和同事关系搞好多么重要，能够发现别人身上的优点多么重要，与别人合作多么重要，因为一个人是解决不了问题的，一定是通过合作才可以解决。

4 必须要把别人实践好经过成功的方法自己用起来，否则只是知道也完全没有作用。

我的很多读者都在裸辞里焦虑不堪，自我怀疑，痛苦不已。

他们焦虑的大多数原因，除了为自己出路发愁，更多的其实还是存在金钱的困扰。

所以我对很多读者说过这样一句话：先解决经济问题，再解决职业问题。不要把职业问题和经济问题混为一谈。

以上是我对待裸辞的经历，自己最受益的便是习惯对于困境的改变，越是困境的时候，越是要养成良好的行为习惯 。

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