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作者 | 群响创始人刘思毅
来源 | 群响
很多人还是很好奇我的精力管理方法。
前段时间和一个网红宝宝聊天,他问我是怎么管理好自己的能量场的,他自己创作的过程里面感觉能量枯竭了非常多。
应该如何获得这种源源不断的创造欲?
我觉得我自己和其他网红最大的优势就在于此,我有源源不断的生命力,我确实有非常明确的方法论可以分享:
我会关闭微信,卸载抖音,然后自己看书,或者自己去见人,自己去Citywalk,或者自己去旅行,我一半的时间都没有工作。
对大部分说,刘思毅你怎么这么不要命?
其实我休息的时候你没有看到,我就是真的是非常非常疯狂的休息。
坦诚讲,我觉得网红在今天中国互联网这个世界里面是最赚钱的,也是最容猝死的。
因为真的在用命赚钱,而且是非常高效地用命赚钱。
就举个例子,在抖音直播间的一些网红,他会因为在线人数和 GMV 的冲击让自己越来越亢奋,之后带来了 GMV 的再一次的螺旋上升。
但是人力是有上限的,GMV 却是无限的。
在人力和 GMV 的正向循环的追逐中,人力会被套到尽头。
在单场直播中能量就是有循环上限的,这是一个非常好非常可怕的问题。
人的贪欲会让人无限追逐数字的上扬,但是人的有限性,时间、精力、心情、能量都是有限的。
人的有限性就是非常非常制约我们的赚钱能力。
很多网红都是欲求不满,因为他看到了自己只要有更多的力气就能赚更多钱,但是他就是没有更多力气了。
但是他又不得不让自己有更多力气,于是他非常的不自洽,非常的撕裂。
我觉得我赚钱就是为了自己 happy 的。
我自己核心的人生哲言就是我自己最大的客户,照顾好我自己才能照顾好其他人,才能服务好我的客户。
所以我一半的时间休息就是一定要的。
我休息的时候就是做瑜伽、做普拉提、冥想、读书,然后就是见人聊天,和父母在一起,旅游等等等等。
我就不会特别想工作,但我工作的时候就会非常非常的亢奋,我做了一个对冲。
然后我自己会天天差不多要瑜伽和冥想。我在路上的时候会冥想,在车上的时候冥想。
我在飞机上读书,不看手机,我自己把抖音和视频号当作一个工作。
拍短视频和发朋友圈是我的人生,是我的创作,也是我的工作。
但是我不会把它当做放松了,我自己的眼睛受不了,我的心也受不了,我的脑子也受不了。
我平时浅薄的工作来自于刷抖音和刷朋友圈和点赞。
我发朋友圈都是直接切换微信的,我自己每天可能 6 点下班,我就切换到一个没有任何好友的微信,谁都联系不到我。
我跟合伙人说非必要不要联系我,然后我就看书,我想到一个发朋友圈,我就切换到那直接发朋友圈,发完我直接切回来。
就我觉得我是一个有目的性地在发朋友圈,我不会深陷于抖音和微信的视频号,我也卸了微信视频号和抖音,卸了一年了。
因为我觉得短视频是毒药,我们都是毒贩。
但只不过我想做一个稍微有营养毒贩的话,我就不要再自己 xi 毒了。
非常残忍,短视频让每一个网红成为了短视频里的外卖员,也成为了这个鸦片工厂的一个制毒机。
其实全世界都如此,我没有任何的道德责任感。
因为人类没有短视频奶头乐之前,电视也是奶头乐之一,我们就是靠奶头乐赚钱的。
但是如果你既靠它赚钱,又作为一个消费者,你会崩溃的。
因为你自己所有的时间和心理都被锁死了。
所以说,第一点一半时间休息;
第二点我自己卸载了抖音,卸载了微信;
第三点我不断地在冥想和瑜伽,和伸展自己的身体和伸展自己的脑子,还有读书。
可以直接使用的办法就是切断,不断地休息,我的一个成长教练告诉我,他说你就是越休息越赚钱。
他告诉我千万不要再非常非常持续地消耗了,看到我直播间那样子很吓人,感觉会猝死。
因为直播消耗人的能量,其实是不可恢复的。
一个人精力的被套的次数非常有限,直播间真的就是在非常强烈地让你输出极限,压缩极限地让你去释放你能量变现,停不下来。
我觉得今年我自己最大的反思也分享给所有的网红朋友,就是网红“知止”很重要,你要知道自己从何处来,往何处去。
网红赚钱效率坦诚讲太高了,所以大家都会觉得自己是一个永动机。
但是人是有限的,人是波动的,人绝对不可能是永动机。
赚了钱丧失了自己的一切活力,甚至失去了生活下来的勇气和意义,陷入一片虚无,那我们赚钱有什么意思呢?
所以我今年准备生孩子,准备用一半的时间来休息。
我们自己在算法推荐时代就是一个外卖员,不断地代表我们这类人群说出他们想要说的话,投喂一些多巴胺的零食和情绪。
正能量就是一种情绪的零食,也许陪伴是一种,也许放肆地表演自己放肆地说脏话也是一种。
也许就是新客体户如何赚钱?兜售一个赚钱的梦想也是这种,感觉有点娱乐至死的味道了哈哈哈哈哈。
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