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目标总是实现不了,怎么办?做到这3点很重要
2024-02-27 09:44:02

来源:四月喃哗

今天分享我这段时间学习目标管理的收获。

不知你们是否有我这种情况,每年会给自己定一些目标,希望能有改变。

可到年底发现,大部分目标没有完成。

为什么目标总是实现不了?

带着疑问,我研究了目标管理,看课看书,尤其《只管去做》这本书对我启发很大。

通过学习,我发现,想实现目标,有 3 个关键点很重要,赶紧记录下来,分享给你。

1、合理制定目标

想实现目标,第一步合理制定目标非常关键。不合理的目标,从一开始,就注定完成不了。

那怎么制定目标呢?我学到一个实用的方法:SMART 原则。

SMART 是缩写,代表目标设定的 5 个关键要素:

  • 具体的(Specific):目标需要明确和具体,让你清楚地知道要做什么。

  • 可衡量(Measurable):目标应该有明确的衡量标准,让你可以跟踪进展和评估结果。

  • 可达成(Achievable):目标应该是实际可达成的,不能是遥不可及的,也不能太轻松;这好比摘桃子,踮踮脚能够得着比较好。

  • 相关性(Relevant):目标要与你的个人成长和长远计划相关。

  • 时限性(Time-bound):目标应该有明确的完成日期,这样可以有效地管理时间和优先级。

知道这些原则,我们再来看几个常见的目标:

  • 我要早睡早起
  • 我要养成阅读习惯
  • 我要提升产品能力

这些目标看起来都挺美好、挺有意义,但对照 SMART 原则,不难发现它们不够具体、无法衡量、难以跟踪进展和评估,自然很难实现。

现在,我们用 SMART 原则来举例说明,如何优化这些目标,比如:

  • 我要早睡早起

    优化后:我打算从下周开始,每天晚上 11 点前上床睡觉,早上 6 点起床。

  • 我要养成阅读习惯

    优化后:我打算每天阅读 30 分钟,每月读完一本书,并输出读书笔记卡片。

  • 我要提升产品能力

    优化后:我要提升产品设计能力,在未来三个月内,我要学完 2 门关于产品设计的课程,并在工作中实践。

你看,借助 SMART 原则可以帮我们避免许愿式定目标,将原来模糊的愿望转化为清晰明确、可追踪、可评估、可实现的目标。

2、拆解细化目标

第 2 个关键点是将这些目标进一步拆解和细化。

很多时候,我们明明知道目标,却迟迟无法行动,并不是执行力不够,也不是意志力不强,而是这个目标太大,还不够小。

把目标拆解、细化成一系列的小目标,一个个去完成,压力就没那么大,更容易完成。

那如何拆解目标呢?

第一,明确阶段性目标。

第二,细化具体任务。

第三,估算所需时间。

举个例子,上述「我要提升产品设计能力,在未来三个月内,我要学完 2 门关于产品设计的课程,并在工作中实践」这个目标,有 3 个阶段:找课程、学课程、在工作中实践,可以拆解为:

子目标1:选定合适的课程

  • 具体任务:

    • 查找市面上提供的产品设计相关的课程。

    • 根据课程评价、内容质量和适用性选择 2 门课程。

  • 时间估算:1 周内完成课程选择。

子目标2:制定学习计划并开始学习

  • 具体任务:

    • 制定详细的学习计划,包括每天的学习时长和内容。

    • 开始课程学习,确保按照计划进行。

  • 时间估算:三个月内按计划完成所有课程内容。

子目标3:将所学知识应用于工作实践

  • 具体任务:

    • 在工作中,选择一个合适的项目或应用场景。

    • 用学到的知识点或方法,设计一个新功能或优化功能方案。

    • 上线功能,监测分析效果。

  • 时间估算:学习结束后的 2 个月内完成。

这一拆解,我们不仅能够清晰地看到实现总目标所需的每一步,还能够更有效地管理和监控整个过程,方便我们列出详细的计划。

3、记录完成情况

明确目标后,还要把执行过程记录下来,我们才能知道进展情况。

记录完成情况就像导航,能帮我们了解自己在目标路径上的具体位置,距离目标多远,以及是否需要调整路线。

记录哪些呢?

我的思路是记录目标的状态、计划/实际的开始时间和完成时间、优先级。

注意要尽可能地量化数据。

比如,我打算写一个求职面试专栏,会用飞书多维表格记录,设置时间提醒,统计花费时间、目标完成数量等,将这些目标的执行情况可视化,强化提醒。

目标总是实现不了,怎么办?做到这3点很重要

当然,更重要的是,要定期复盘总结,比如每周或每月,记录并回顾完成情况,总结得失,发现问题,调整计划。

我实践发现,凡是有记录的目标,完成情况比较好。

比如,我用豆瓣、得到读书去记录看过的书,促使我养成阅读习惯,每年看完 20 多本书;每天早睡早起打卡,不知不觉早起 1800 多天。

完成目标的过程确实挺难的,但每次看到记录,看到自己正在朝目标前进,就更有动力坚持下去。

最后,总结下我学到的目标管理方法,想要实现目标,这 3 个关键点值得我们去尝试:

  1. 用 SMART 原则制定合理的目标。

  2. 将大目标拆解成一系列的小目标。

  3. 记录完成情况,定期复盘总结。

四月喃哗
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