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这个话题很好、很现实,我愿意谈谈个人的真实想法。
凡事都有瘾,一旦有了瘾,想要戒除都比较困难。过去有烟瘾、毒瘾等等。社会进步了,科技发达了,上网的人增多了,可以说覆盖了所有的人群,四五岁的小孩玩手机比四五十岁的人利索,你说怪不怪?
那么怎样才能戒除网瘾,健康生活呢?
一、从我做起。
我们要深刻醒悟网瘾对人们的侵袭。正常的上网对于每个人都是需要的,增长知识和能量,了解国内外大事都是必须的。青年人打游戏通霄不睡,接孩子放学不能准时,你说可悲不可悲,还有什么比关心孩子的成长重要。所以说,戒除网瘾要从我做起,这是心灵的呼喚,更是沉甸甸的责任和义务,你准备好了吗?
二、从现在开始。
你要给自已制定切实可行的生活目标,把每天的生活都安排得有声有色,你就会摆脱对网瘾的依赖。生活充实了,奋斗蓝图清晰了,你就会逐步少上网、不上网。有目标的生活是校正无聊上网的金匙钥。从现在开始戒除网瘾,新的生活扑面而来。
三、培养好的习惯。
1、有良好的阅读习惯。阅读是提升自我的好老师。保持阅读、坚持学习,提升自已,就会渐渐消除网瘾。喜欢阅读,就少了上网的时间,一切都是会发生变化的。2、坚持运动。每天至少坚持运动半小时至一小时。每天运动从散步、跑步开始吧!运动使人快乐,运动使人年青,运动使人青春常在!喜欢运动,远离网络,生活就会越来越美好,人生旅途就会越走越顺!3、坚持自律。自律是美好生活的开始。你热爱生活吗?那么请从严格要求自已开始。自律就是规范自己的言行,改掉坏毛病,诸如网瘾、吸烟、熬夜等等,能够坚持自律的人都会有所作为、奋力前行的。
四、监督有必要。
发布于2023-05-05