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去超市储备生活用品。最好准备这6种配件。您已做好应对各种紧急情况的准备,并将在您的日常生活中使用。现在超市里人很多,大家都在购买日常生活所需的材料和食材。去超市备货其实是我们日常生活中的基本常识。
考虑到当前形势紧急,疫情局部反复出现,冬季气温较低,特别是北方地区,我们确实应该储备一些日常生活中必需的物品,以备一段时间的外出之需。不影响日常生活。我们都经历过长时间不能外出的特殊情况,也深深体会到家里始终备有所有必需的东西是多么重要。俗话说“居安思危,居安思危”。这就是它的意思。当我们去超市采购生活用品时,有哪些是我们不能错过的必需品呢?去超市备货时,最好准备这六种食物,这样即使不出门,生活也不受影响。
1、瓶装水、瓶装水
水是生命必不可少的资源之一。如果暂时不能出去的话,家里多备点装备也是不错的。虽然现在自来水已经广泛使用,但仍然有一些特殊情况需要避免。如果供水中断,请不要担心。另外,如果纯度高的话,准备一些饮用也是非常健康的。大瓶装水可用于做饭、煲汤等。然后准备瓶装水作为日常饮用水。你不需要太多。准备足够一周左右的量。喝完后准备。如果家里经常使用纯净水做饭、煲汤,也可以使用。很快就会结束。
2.米、面、粮、油、蛋、奶
无论什么季节,米、面、粮、油都是生活必需品,都是保持饮食卫生所必需的。基本上,许多人会准备更多,因为它们是每天必不可少的。特殊时期,更需要做好准备。至少吃半个月,吃完要储备。这些成分也比较耐用,但也需要检查日期,注意不要超过保质期。此外,鸡蛋和牛奶也是日常补充蛋白质的重要成分之一。准备半个月的用量。新鲜的基本上可以吃几个月,但也要注意日期,不要过期,吃完再准备。由于是新品,不建议一次性囤太多。例如,如果你每天吃鸡蛋和牛奶,它们很快就会被消耗掉。
3、易储存的蔬菜(胡萝卜、土豆、洋葱、大白菜)
蔬菜也是日常生活必需品。如果不消耗蔬菜中的维生素,膳食营养是不完整的。可以说,绿叶蔬菜是非常难保存的食品之一。我一般都是用保鲜袋装起来,分成小份,放进冰箱。如果放在冰箱里,可以吃几天而不会变质,但不能长期食用。可以选择一些比较容易储存的蔬菜,比如胡萝卜、土豆、洋葱、大白菜等。北方一些地区还有入冬前囤积大白菜的习俗。
4、腌制品(香肠、腊肉、咸菜、腌黄瓜、肉干等)
除了鸡蛋、牛奶成分外,一些肉类食品也是补充蛋白质必不可少的。除鲜肉外,还可以制作一些腌制品,如腌腊肉、香肠、腊鱼、肉干等。非常稳定,可持续半年。还可以准备一些咸菜、酸菜等。这些腌制或晒干的蔬菜也更耐储存。在北方,人们愿意用大白菜来腌酸菜。这也适用于寒冷的天气。如果你没有蔬菜吃,可以用这个方法。
5、罐头食品(方便面+火腿)、冷冻食品(冻肉、速冻饺子、汤圆等)
我们还可以准备一些可以帮助我们快速产生饱腹感并补充碳水化合物的食物。虽然我们通常建议吃新鲜食物,但在特殊情况下罐头、方便面+火腿肠等也可以派上用场。直接使用它们。用开水冲泡后即可食用,非常方便。还有一些冷冻食品(冻肉、速冻饺子、汤圆等)可以简单地放在锅里煮。但这种食物不需要太多。赚的钱足够维持一周左右。吃完后,你只需再次购买即可。它们的保质期也有限,所以一定要检查日期,不要放置太久。
6.其他生活用品(纸巾、消毒酒精、常用家庭疗法)
还有一些其他日常用品也是必不可少的。每天都需要纸巾、牙膏等用品。如果您储备更多,最好做好准备。最主要的是它们消耗得非常快。每次您在我们家购买纸巾时,您只购买一个月的用量。在超市活动期间多购物是有好处的。另外,准备好日常生活中可以使用的消毒酒精和消毒剂。尤其是特殊时期,这些物资比较紧缺,所以要提前多准备。还有一些家庭药柜里必备的常用药品,肠胃病、腹泻的药,还有一些日常的止咳药,还有特殊人群必备的药品。它们在特殊情况下非常有用。 。
莉莉的美食故事:
以上就是我们去超市备货生活必需品时首先要考虑准备的六大类物资。这些都是日常生活中必备的配件,每天都可以使用。多做准备也是常识,尤其是在未来。目前情况特殊,但还是要根据自己的需求而定,不能盲目购买。此外,产品的日期和保质期也非常重要。如果库存时间较长,需要及时检查未吃完或未使用的材料是否过期。把它扔掉。可以少量储备,吃完后新鲜购买。
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