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如果焦虑无法避免,请为自己设置一个止损点
2023-07-18 09:58:55

来源:晓芳说职场

经济下行的当下,焦虑是避不开的词。大家都焦虑什么呢?

在最近的调查中显示,新中产最焦虑的是:健康和安全、失业降薪、国运莫测。

如果焦虑无法避免,请为自己设置一个止损点

换句话说,当下人们最关心的是:1、身体要健康;2、工作别丢了;3、国家好不好。

经济寒冬下,这种焦虑其实是正常的,要化解这种焦虑,得依赖一些事,找到控制感,和找回内心的确定性。

这让我想到了两点:

  • 一点是要给自己设置一个止损点,找到控制感;

  • 另外一点是,做一个让人放心的人多么重要,内心的确定性在这个时候,可以获得更多机会。

    给自己设置一个止损点 找到控制感

    当未来和外界不可控时,我们要把注意力拉回此时此地,找到一件你能掌控的事情。

虽然很多事情无法掌控,但你可以给自己设置一个止损点。

就像经济学家吴老师曾讲过的:

他有一个朋友,炒股20年一直盈利,吴老师问他是如何做到的。他说有两点:1、理性选股。2.设置一个止损点。

一旦到达止损点,就坚决卖掉,即便后来反弹,他也认了,因为他已认定这个点。

同样的,不管是企业还是个人,也可以为自己设置一个止损点,尽管寻找损点的过程大概率是痛苦的,但找到它特别重要。

当自己的判断无法依靠时,至少还可以依靠自己设置的止损点,这会让你有一种掌控感,缓解压力和焦虑。

如果焦虑无法避免,请为自己设置一个止损点

做一个让人放心的人  找回内心的确定性

当下,对于大多数职场人来说,失业降薪才是最关心的问题。

于个人而言,自己最清楚自己的工作能力,以及工作态度,这决定了你在职场是走是留,是涨薪还是降薪,这是对自己工作的放心。

于企业而言,这个员工是否有责任心和能力,也决定了员工的去留和薪资标准,这是企业对于员工这个人的放心。

在这经济寒冬,大家都在内心找确定性,其实向内求,在自己身上找确定性,才是内心的最大确定。

1、一个人能否让人放心,责任心很重要

画家刘墉曾说过这样一个故事,我很喜欢:

有一天,刘墉交代儿女,给家里的花浇水。浇完水之后,才能出去玩。

女儿为了快点出去玩,很快就完成了任务。

正当女儿要出门的时候,刘墉将女儿叫住。让她来到花盆前,问:“你看爸爸浇的花,和你浇的花有什么区别。”

女儿没有发现区别,便摇了摇头。

这时,刘墉把两盆花连根拔起,将花的根部给女儿看。此刻,女儿的脸立即红了。

因为爸爸浇的花,水已经渗透到根部了,而自己浇的花,水只停留在表面。

通过这件事,刘墉对女儿说:“任何时候,做事都不能只做表面功夫,要做一个有责任心、有担当,和可靠的人。”

如果焦虑无法避免,请为自己设置一个止损点

什么叫有责任心呢?

我觉得司马光的一句话,可以高度概括:“尽心于人曰忠,不欺于己曰信。”

意思是,对别人的事,要尽心,不要连自己都欺骗自己。

一件事没有办成,我们常说“我尽力了。”其实,很多时候,都没有尽力,甚至根本没有走心。只是把走了一遍过场,当做尽力来交差。

而有责任心的人,是一口唾沫一口钉,实实在在!答应你的事,就真的是全力以赴,不遗余力。言既出行必果,让人放心。

一个人让人放心的最高境界,就是:为人诚信,办事负责。

威尔逊说:“责任感与机遇成正比。”

确实如此!当你对别人尽心竭力,让人放心,那谁都愿意把事情托付给你,你的机会不就越来越多吗?

如果焦虑无法避免,请为自己设置一个止损点

2、一个人能否让人放心,能力很关键

让人放心,光有责任心这项软实力还不够,还必须要有过硬的能力才行。

就好比:

国家的复兴不能仅靠外交的强大,还要有科技、军队等过硬的能力;

一个婚姻家庭不能仅靠爱情维系,还要有柴米油盐、房子等现实的财力做支撑;

要想升职加薪,也不能仅靠勤奋,还必须有能力做出些业绩才行。

有能力的人,就是有把事做成的本事。

当我们放心地将一件事交给一个人时,是打心眼里相信他有能力办好。

我们部门有个运营同事小七,她是个急性子,只要有紧急的工作任务,就会特别的焦虑。

最近,我耗时1年多的一个新课,终于要和大家见面了,但是有一个紧急的任务,那就是要在一周内的时间里,准备一篇优质的课程宣传文案。

而这个任务交给了小七。小七不会写文案,只能临时找人代写。

但是,外面的写手能力参差不齐,找了好几个写手,花了3天时间,都没有可以用得上的文案。

眼看还有4天就要对外推广了,小七急得嘴角都长痘了。

随着时间的推移,原本以为小七会更焦虑上火,但没想到第二天,小七一脸轻松,慢悠悠地来上班了。

小七说:“昨晚我找到了一个文案大佬,绝对可以保证4天后出稿。”

你看,这就是专业能力的魅力。只要把一件事交给他,就会很放心。

如果焦虑无法避免,请为自己设置一个止损点

之前,看到一个网友的求助信,他写道:公司要举办一个大型的活动,求推荐靠谱的主持人。

有一个人的评论,让人既好笑又无法反驳,他是这样回复的:

“推荐汪涵、何炅、董卿。只要他们随意一个人往台上一站,你的活动就稳了。”

虽有调侃的意味,但说明了人们对于那些,业务能力强的专业人士的肯定和放心,相信他们能应对各种各样的情况。

所以,一个人能否让人放心,不仅需要软实力,也需要过硬的能力做支撑。

如果焦虑无法避免,请为自己设置一个止损点

经济学中,有一种说法:

人都是理性的,他们只会把钱借给靠谱的人,也只会借给有能力还钱的人。

同理,成为有责任心和有能力的,让人放心的人,是你升职加薪的不二法门,也是你找回内心确定性的关键点。

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