随着运动热潮的兴起，筋膜枪也成为人们关注的按摩工具。但很多人在购买的时候发现，市场中的筋膜枪品牌类型太多，不仅价格千差万别，关键是效果、体验也是参差不齐，很多所谓的国际大牌或网红等产品，普遍存在震频不均匀，击打力度过大以及兼容性差等问题，不仅按摩体验差，还容易出现肌肉撕裂、酸痛红肿等损伤肌肉的行为。那么筋膜枪哪个品牌好呢？林宇作为资深的健身教练，今天就来跟大家分享下筋膜枪十大品牌的相关产品，并且分享选购筋膜枪的技巧，帮大家精准选购专业筋膜枪。

（上图是本次测评过的部分筋膜枪产品）

筋膜枪的合理使用是通过高速电机带动按摩头，在高频震动的作用下对深层肌肉进行按摩、放松，从而减少局部张力，起到缓解肌肉酸疼，并且加速血液循环代谢的作用，尤其是适合运动达人、健身爱好者以及上班族更加合适，并且还能很好地避免出现肌肉纤维化和肌肉萎缩等问题。

筋膜枪的使用是非常有必要的。但市场中筋膜枪品牌众多，用户想要顺利买到适合自己的产品也是很难的，为了确保大家可精准买到性能强悍的产品，下面几个选购要求，希望大家提前熟悉并熟练掌握。

1、振幅的选择要适中。振幅是筋膜枪选购筋膜枪很重要的核心元素，普通人群选择8—10mm已经够用，振幅深，容易造成肌肉损失，健身人士选择10-13比较合适，可以击打到肌肉深处。

2、国际大牌不能轻信。很多的国际大牌都是根据欧美人硕大的肌肉特性设计，存在力度击打过强的问题，不太适合国人健美型的身材，产品容易震频不够均匀稳定、击打精准度不高等现象，出现肌肉撕裂酸痛的概率会提升很多。

3、明确区分mini枪和大枪的不同。mini筋膜枪的产品体积小巧，便携能力强，颜值偏可爱，手柄的握持感良好。但动力不足，震幅深度不够等问题普遍存在，尤其对肌肉厚度较高的部位按摩效果不理想。震幅更深、击打力度更强、动力强悍的大枪更加适合运动达人、健身党、男性等人群使用。

4、优选高兼容性的筋膜枪。国人肌肉特征存在很大不同，再加上运动、工作和习惯所造成的肌肉状态不同，如果筋膜枪的兼容性差，那么体现的按摩效果差，舒适度不理想，还容易出现肌肉损伤的风险。

5、筋膜枪的推力不可过大。筋膜枪的推力要适合自己的肌肉特征，10kg-20kg适合普通人群，但若用推力过强的产品，反而按摩效果有可能不理想，甚至会增加肌肉撕裂，肌肉红肿酸痛的风险。

6、搭载无刷电机的筋膜枪使用感更好。推荐大家选择无刷电机，有刷电机的工作噪音更大、稳定性也不好，使用起来发热严重、动力输出也不稳定，不但存在安全隐患、使用寿命短，还将引起肌肉损伤。

7、模式档位不是越多越好。非常多筋膜枪打“自定义档位”的卖点，看上去虽然选择性更多，实际上操作复杂，主流3-10个档位就已经足够使用。

同过这些筋膜枪选购技巧的学习，如果大家对购买还有疑问的话，下面点评的十款可入选筋膜枪十大品牌的产品也均有特点，大家可自行参考选择：

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

售价：599元

品牌亮点：性能强悍降低93.8%肌肉损伤率！

我使用未野筋膜枪很久以来，各项体验感都极好，优先推荐给大家，也是本次首个入选筋膜枪十大品牌的产品。AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能之王！关键优势在于动力推荐刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！增加功能、打价格战对我们国内企业来说很简单，但是要做到严苛的极致性能却很难，对技术、研发有很高的要求！

下图是未野关于“非常规”的运动装备语录，也得到了众多运动爱好者的认可：

为了达到性能巅峰，品质精度与避免干扰，砍掉多余功能和交互，一款产品死磕数年，迭代升级20多次！优化100多个性能细节！打造完美性能，且稳定精准不伤肌肉！还打造八大高性能与不伤肌肉黑科技有关，比如双通道核定震频技术，3D动平衡技术，以及ARS牵引调校技术等！未野还是唯一一个推力等设定百余项性能指标调教的品牌，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%！

因为国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大STAR兼容性体系！作为极限运动品牌，为了应对极端环境，会有大量严苛测试标准，保证极端环境下性能稳定！它还是专业大枪里，唯一可以单手握持且重量低于750g的，握持感一流！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱找运动机构代言，纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火！

第二款：Nurtria N3筋膜枪

售价：1499元

品牌亮点：外观设计不错，品质做工也行

接下来入选筋膜枪十大品牌的产品还有Nurtria N3筋膜枪。Nurtria是来自加拿大的市场新军，国内市场主打两款大枪，N3是其中之一。这款机子外观不错，品质做工还行，采用合金传动组件，不易磨损，音量小，寿命长。

N3可调节的档位不多，一共有3种力度模式，其震动频率分别是1600转/分；2400转/分以及3200转/分。产品的整体推力、力度等表现的都很强，但作为欧美品牌，并没有对国人肌肉特征进行深入研究，产品存在力度过强、兼容性差等问题，很容易造成损伤肌肉。

续航能力方面，一次的使用时间是480分钟，持续续航长达30天，在这块表现还是不错的。

第三款：SKG F7

售价：999元

品牌亮点：国产品牌，有热敷功能

SKG是国产品牌，主要针对健康穿戴产品做研发设计。这款SKG F7主打小巧迷你的造型，机身流线造型舒畅，摸起来很舒服，也比较贴合手型。

它有五档的调节力度，最高可以达到3200转/分钟，机身内部塞进了无刷电机。但这款产品的击打深度一般，各个不同档位的击打力度一般，不能匹配较多人群。

它附加了热敷功能，并且有三档温度可调节。其中，一档温度改成了 42℃，其它两档依旧为 48℃ 和53℃，也通过滚轮来进行调节。实际用起来，由于热敷面积较大(2400mm)，大面积热敷时会方便很多。此外，温度提升速度很快，大概只需要 3 秒就能进入理想工作状态。

第四款：Hypervolt2.0 Pro

售价：3199元

品牌亮点：推力较强，5个可调节档位

同样入选筋膜枪十大品牌的产品有Hypervolt2.0 Pro。这款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro的市场价格偏高，但是产品的特色在于推力强，也有专门的app搭配使用。

它的5档调速转盘还是蛮丰富的，它的推力很强，最高达到40kg，较适合肌肉深度高的欧美健身族。但对于国人来说，它的力度过于强悍，有损伤肌肉的风险，这点是一定要注意的！

它的使用体感方面表现比较一般，噪音实测高达72db，高于说话声音，容易觉得比较吵闹，而且1.18kg的重量对力气小的人不够友好。另外涉及品牌溢价，将近3000的价格还是非常贵的，大家可根据自己预算择优购买。

第五款：Artsmith AS500

售价：1280元

品牌亮点：击打力度强，四个可调节档位

Artsmith在宣传中重点称自己来自美国，其实在国外名气并不大。个头和重量都是市售品牌中偏大的，可以说是一个巨无霸，整机重量超过1kg,外观设计是初期的款式，相对偏笨重。

它的转动频率每分钟2000到3200转，就实测体验来说，四个档位，最大推力28KG，力度特别强，推力较深，对于肌肉硕大的健身人群来说比较合适。但对国人肌肉特点的匹配度低，兼容性差，很容易出现损伤肌肉的风险。

配件方面，它配备了五个按摩头，类型上涵盖了球形头、气垫头、扁平头、子弹头、U 型头等，材质上明显感觉光泽度高，质感不错，球形头的材质也不易附着灰尘和皮屑。

第六款：荣泰G36

售价：469元

品牌亮点：机身采用一体成型技术，支持华为鸿蒙智联的特性

我觉得产品有特色可入选筋膜枪十大品牌的产品也应该有荣泰G36筋膜枪，荣泰G36筋膜枪的外观比较美观，使用的是一体成型技术，机身握柄有一层硅胶，并且做了防滑处理。圆柱形握柄直径47mm，机身重量830g左右。在手柄的外侧还印有鸿蒙的LOGO，体现了它支持华为鸿蒙智联的特性。

它支持4档调节，电机扭矩为540mN.m，震频最高3800转/分，冲击行程10mm，实际体验震频稳定性一般，整体力度偏强，存在一定程度的损伤肌肉风险。

它的噪音控制还可以，采用的无刷电机，一至三档的噪音基本在45dB左右，相当于冰箱运行时嗡嗡声，四档的噪音50dB左右。

第七款：沃乐智能双模筋膜枪Pro

售价：629元

品牌亮点：主打性价比，机身线条流畅

沃乐属于小米有品生态，主打性价比。这款沃乐Pro筋膜枪机身采用全铝合金，整机颜值较高，机身线条设计平滑流畅，增强了产品的握持感。

它的档位还算比较丰富，共有五个，震频最高可达到3200转/分，产品的击打深度可达到12mm。就击打力度及深度来说还行，但是震频的均匀稳定性以及力度的持久度、衰减度等方面还需要继续提升才行。

这款产品的手柄背部有三色灯环，主要作用是用来实时反馈打击状态，白色灯环提示表层放松，绿色灯环提示深层按摩，红色灯环提示力度过大。

第八款：倍轻松Sport-M0210

售价：429元

品牌亮点：主打偏小巧款，配件较多

倍轻松是我国深圳一家企业，主打机型是偏小巧的迷你款。产品的外观设计时尚，配件较多，主要包括：电源适配器、筋膜枪主机、保修卡及说明书、收纳袋。

它的档位切换开关采用旋钮方式，通过硕大的旋钮进行档位的切换，旋钮手部接触位置设计了防滑纹路，增加摩擦力便于操作。旋钮顶部设计有一颗状态指示灯。最强的三档为2900R/min，震幅为6mm。它的击打力度有所不足，另外由于震幅限制，很难做到对深层肌肉的护理按摩。

它内置了1900mAh聚合物锂电池，额定电压15V，额定功率25W，充电2.5小时理论续航7天（25～30分钟/天）。

第九款：GXA-N12

售价：1098元

品牌亮点：国货产品，外观设计质感十足

GXA是真正的国货品牌，虽然包装形象经常是类似外国品来宣传的，给大家推荐的这款N12外观设计出色，市场辨识度高，陶瓷质感表面显得很有质感，整机的颜值很高，手柄做了减震防滑设计，握持感还行，就是重量上比较重，久握容易累。

值得一提的是它拥有20kg推力，在力度和击打深度方面表现尚可。功能模式方面，它搭配有6档模式可调，不过噪音比较大，震频、推力不是很均匀，存在一定程度的损伤肌肉风险。

它搭载了大容量电池，支持充一次电可用8-10小时，还有LED显示屏可显示电量，可比避免电量焦虑，以及猝不及防的没电扫兴状况。

第十款：菠萝君minix

售价：179元

品牌亮点：外观设计科技感十足，标配4个按摩头

本次推荐中入选筋膜枪十大品牌的产品也可以加上菠萝君minix。这款MINIX筋膜枪看上去科技感十足，黑色经典造型，外观上看上去像是电吹风，尺寸握感方面还算是不错。

它标配4个按摩头，85w的无刷电机，12V动力性锂电池，但实际上的体验，明显发现输出的力度不足，击打深度不够，仅可作为尝鲜款使用。

搭配Type-c接口，电池容量为2500AH，支持Type-C快充以及共享充电宝等多种充电形式，完全不用担心充电不方便的问题。

今天关于筋膜枪的选购技巧总结以及产品推荐就到这里，慎重提醒大家要理性挑选，千万不要盲目跟风购买那些所谓的网红、跨界大牌，性能不佳而且还容易伤肌肉！最后，文章中点评的十款有特色的产品，能够入选筋膜枪十大品牌也是值得信赖的，大家可按需选购。